Правда что накаченный пресс важен при родах?

Говорят, что кто до родов в течение года качает пресс, тот легче рожает? Правда это?

При первых родах слышала такое мнение, есть - хорошо, нет - ничего страшного, все равно матка сильно сокращается, да и во время беременности тоже много не накачаешь. А при вторых родах это более актуально, т.к. во время первой беремнности мышцы растянулись, в общем надо бы подкачать.

Важен не так пресс, как физическое здоровье, в том числе физические возможности печени, и качая пресс можно поддерживать хорошую физ форму, ну и в частности пресс в родах лишним не будет.

Печень как с этим связана??

если плохо работает печень, организму с токсикозом тяжело справиться. у меня с детства с печенкой проблемы, так неделе на 8-9й печенка сказала "я в такие игры не играю" и организм с ЛЮБОЙ пищей дружить отказался - внутрь и сразу обратно, справиться с этим смогли только в больнице - каждый день капельницы, литра по 1.5-2 в меня вливали (и печень лечили параллельно)

а как же потуги? ведь именно мышцы пресса в этом процессе участвуют? или нет?

Как бы слабы ни были эти мыщцы, ребенка все равно родишь.

не знаю, у меня в этом никакие мышцы пресса не участвовали %) И пресса у меня нет Родила за три потуги, 5 минут на все - залезть на стол, прослушать инструктаж и родить %)
По-моему как раз пресс может только мешать - главное в родах хорошенько расслабить все тело, а не наоборот. Накачанный пресс и тренированные мышцы этому только мешают...

У меня пресс тоже очень слабый, родила за три потуги за 5-7 минут. Так что в родах не это главное.

Так мы ж вроде про связь мышц пресса с печенью говорим? или уже нет?

ну может я не так поняла - там, вроде было сказано про влияние не состояния пресса, а состояние организма в целом
сорри тогда

ну вот здрасти приехали
а я себя ругаю, что уже месяц в спортзал не хожу

Вряд ли.

ну так я и говорю, если не накачан, ничего страшного, мне вот кажется у меня вообще все само там сокрашалось в схатках, в конце уже. чтоб ребенок вышел. И дело далеко не только в прессе. я его не качала, однако сил очень много было чтоб тужиться. Я много ходила, гуляла по полдня, в общем важнее здоровье в целом, чем пресс

Дышать главное правильно, чтоб диафрагма работала