Не получается забеременеть? 7 основных ошибок на пути к беременности
Раз ты заинтересовалась этой статьей, то, скорее всего, относишься к той группе женщин, которая находится в некотором недоумении, почему у них до сих пор, несмотря на все старания, не получается забеременеть. Бьюсь об заклад, многие пары, у которых не получается забеременеть, совершают те же ошибки, что совершала я в свое время. Делюсь с тобой семью самыми распространенными ошибками на пути к беременности и очень надеюсь, мой опыт тебе поможет!
№1. Использование любриканта (смазки)
Ты знала, что такая вещь, как использование во время секса любриканта, может заметно уменьшить твои шансы на беременность? Большинство магазинных любрикантов повреждают сперму, а потому абсолютно не показаны паре, желающей забеременеть. К счастью есть кое-что, чем ты сможешь его заменить, а именно – яичный белок. Да-да, обыкновенный белок из яйца. Хочешь - верь, хочешь - нет, но яичный белок очень дружественен сперме.
№2 Занятия сексом только в дни овуляции
Многие пары уверены, что полезно воздерживаться от секса в течение месяца кроме дней предполагаемой овуляции. Им кажется, что так они сохраняют и накапливают сперму для «решительного выстрела». Это большое заблуждение, возможно именно поэтому у вас не получается забеременеть. Безусловно, если воздерживаться месяц, спермы будет больше, НО она будет вялая и малоподвижная, не способная оплодотворить яйцеклетку.
Для наибольшей вероятности оплодотворения необходимо получить свежую и активную сперму, а это значит, что твой партнер должен извергать семя как минимум раз в пять дней. Конечно, в дни предполагаемой овуляции заниматься сексом стоит чаще, чем раз в пять дней )
№3 Употребление больших доз витамина С в период планирования беременности
Ты знала о том, что большие дозы некоторых витаминов могут просто разрушить твои шансы на беременность? Я говорю о витамине С.
Вообще прием витамина С в небольших дозах очень полезен и даже может повысить способность к оплодотворению, улучшая качество твоей цервикальной жидкости. А цервикальная жидкость, как известно, играет главную роль в транспортировке спермы из влагалища в матку, где и произойдет встреча с яйцеклеткой. Без хорошей цервикальной жидкости у спермы нет шансов на выживание в течение необходимого количества времени. Но вот в чем ирония – слишком большое количество витамина С обладает противоположенным эффектом! Да, слишком большое количество этого витамина может уменьшить количество цервикальной жидкости, так что будь внимательна, чтобы избежать передозировки витамином С (особенно в холодные сезоны и во время вспышек гриппа). Лучше не принимать более 1000 мг витамина С ежедневно, особенно если пока у тебя не получается забеременеть.
№4 Стресс и беременность
Часто слышишь от друзей: «Расслабься, и это случится». Черт, они что не понимают, что от этого только больше напрягаешься! Если бы ты могла забеременеть, то не была бы так напряжена, но именно твой стресс может не давать тебе забеременеть! Замкнутый круг. Я не буду тебе советовать «Просто расслабься», но хочу обратить внимание, на все увеличивающееся количество данных о зависимости стресса и фертильности.
В недавних исследованиях женщины, подвергшиеся «терапии смехом», показали намного лучшие «беременные результаты», чем те, кто ей не подвергался. Может быть, вместо того, чтобы заставлять себя расслабиться, просто найди что-то, что заставит тебя посмеяться: сходи в цирк, посмотри любимые комедии.
№5 Рыба
Нет, конечно, не любая рыба. Большинство рыбы очень полезно, но не та, которая содержит ртуть. Фактически, отказ от рыбы с высоким содержанием ртути не поможет твоему успешному оплодотворению, но тебе действительно необходимо знать эту информацию, если ты пытаешься забеременеть. И вот почему: когда ты узнаешь о беременности, пройдет уже минимум две недели с момента зачатия, и ребенок все это время будет подвергаться воздействием всего, что ты ешь. Ртуть из постоянно потребляемой рыбы может накапливаться в твоей крови и потом передаваться малышу и влиять на его нервную систему.
К примеру, тунец в консервной банке может иметь достаточно большое количество ртути и должен потребляться исключительно небольшими порциями. Но не стоит избегать всей рыбы вообще, ведь она содержит протеин, витамин Д, омега-3 кислоты – все составляющие сбалансированного, правильного питания.
№6 Употребление кофе при планировании беременности
Возможно, ты слышала о непрекращающихся дебатах по поводу влияния кофе на фертильность. Некоторые исследования говорят о том, что даже одна чашка кофе в день в течение 12 месяцев снижает способность женщины к зачатью более чем на 50%. Хотя кофейные дебаты еще далеки от своего завершения, доктор Марк Леондирз, глава Ассоциации Репродуктивной Медицины (США), убеждает своих пациентов оставаться «в безопасности» и избегать кофеиносодержащих напитков в процессе планирования беременности. Отличный совет! Если ты хочешь побыстрее забеременеть, или пока у тебя не получается забеременеть, не лучше ли избегать всего спорного, вроде кофе?
№7 Лекарства, употребляемые партнерами
Пытаясь забеременеть необходимо отказаться от как можно большего количества принимаемых лекарств. А если здоровье позволяет, то ото всех вообще! Необходимо обсудить все принимаемые лекарства со своим лечащим врачом, узнать об их действии на фертильность.
Мужское бесплодие является причиной 40% неудач в попытке забеременеть. Беременность не только женская проблема (кстати, задумайся, а не может ли здоровье мужа быть причиной ваших неудач?)! А, к примеру, такое лекарство как Циметидин или Тагамет от язвы и гастрита оказывает крайне негативное влияние на количество и качество спермы. Выброси его!
И еще один совет напоследок – пей больше воды! 8 стаканов воды в день увеличат количество цервикальной жидкости и помогут сперме достигнуть цели – твоей яйцеклетки!
Не получается забеременеть? 7 основных ошибок на пути к беременности Раз ты заинтересовалась этой статьей, то, скорее всего, относишься к той группе женщин, которая находится в некотором недоумении, почему у них до сих пор, несмотря на все старания, не получается забеременеть. Бьюсь об заклад, многие пары, у которых не получается забеременеть, совершают те же ошибки, что совершала я в свое время. Делюсь с тобой семью самыми распространенными ошибками на пути к беременности и очень надеюсь, мой оп...
Как здорово, что мне Бог дал право выбирать себе родителей. И что еще более удивительное – я могу это сделать задолго до моего зачатия. Я уже давно выбрал Тебя, мама, но Ты еще об этом не знаешь…
Меня еще нет в Твоей жизни, но я уже есть в Твоих мечтах. И это для меня – самое главное и самое ценное. Я знаком с каждой Твоей мыслью обо мне, с каждым Твоим желанием, с каждым сном и представлением обо мне. Поверь, в Твоих мечтах я всегда рядом с тобой, близко-близко. Порой Твои мечты заходят так далеко, и сила желания завести ребенка в Тебе просыпается настолько сильно, что я уже почти готов появиться сначала у Тебя в животике, а затем и в Твоей жизни.
Чем я руководствовался, выбирая Тебя? Конечно же, сердцем, душой. Я просто почувствовал, что наши сердца стучат в унисон, мы с тобой находимся на одной «волне», дышим одним дыханием. Я уже все-все знаю о Тебе, знаю какая Ты, информирован о всех Твоих недостатках и достоинствах. Я заранее принимаю Тебя такой, какая Ты есть. И хоть Ты еще иногда сомневаешься в том, будешь ли ты хорошей матерью, я уже преисполнен уверенности, что ты станешь самой лучшей, самой замечательной мамой на свете! Из всех женщин на свете я выбрал именно Тебя, любимая моя мамочка!
У меня пока что нет пола, но есть огромная и чистая, как родник, душа. Но стоит Тебе пожелать, милая моя мамочка, и у Тебя появится сынок или доченька. Я Тебя настолько люблю, что готов выполнить любую Твою просьбу. Поэтому, пожалуйста, будь осторожна в своих фантазиях и желаниях. Думай обо мне только позитивно, представляй меня самым красивым, здоровым и мудрым ребенком на свете.
Знаю, знаю, любимая моя мамочка, что Ты уже давно морально созрела стать мамой и всеми силами пытаешься впустить меня в свою жизнь, но пока это у тебя не совсем получается. Ты часто мучаешься вопросом «Ну почему я еще не беременна?», иногда впадаешь в отчаяние, иногда опускаешь руки от неудачных попыток забеременеть. Я также знаю, что Ты прошла все мыслимые и немыслимые медицинские обследования, сдала массу анализов, подготовила свой организм к беременности так, как только могла. И я тебе безгранично благодарен за это. Позволь мне, мама, дать Тебе несколько весьма ценных советов и ответов на твои вопросы и, кто знает, может они помогут нам быстрее преодолеть все препятствия и подарить мне жизнь.
* Ничего во Вселенной не бывает «просто так». То, что ты не можешь забеременеть по первому своему желанию, означает лишь то, что и Тебе и мне нужно еще поработать над собой, исправить все свои ошибки прошлого. Принимай все посланные Тебе испытания с благодарностью и вознаграждение не заставит себя долго ждать.
* Никогда не опускай руки и не сдавайся. Ты самая сильная женщина, Ты – образец силы воли и настойчивости. Поверь, когда я Тебя выбирал, я знал, что Ты обязательно со всем справишься. Мне дано знать, что все закончится для нас обоих хорошо, а Тебе - нет. Поэтому, пожалуйста, поверь мне на слово и продолжай бороться!
* Никогда не думай, что ты в своем желании завести ребенка одинока. Нас, как минимум, трое: Ты, мой папа и, конечно же, я, твой будущий малыш. А вместе мы – сила! Поэтому сколько бы еще раз твой тест на беременность говорил тебе «нет», помни, что все равно наступит тот день, когда он скажет долгожданное «да».
* К сожалению, чем больше Ты, милая моя мамочка, погружаешься в депрессию, злость, осуждение и негатив, тем прочнее между нами вырастает стена и мне все тяжелее с Тобой общаться. И, наоборот, чем больше Ты работаешь над собой, чем совершеннее становишься, тем ближе я к Тебе становлюсь. Больше читай, развивайся, меняйся в лучшую сторону, привлекай к себе женскую энергию и совсем скоро я в твоем животике сделаю своей ножкой «тук-тук».
* Я не зря использовал выражение «женская энергия». Обрати внимание на то, сколько в Тебе мужских, а сколько женских качеств. Если все-таки больше мужских качеств (например, ты всегда стремишься быть лидером, любишь спорить, куришь, злословишь, обожаешь боевики и т.д.), то немедленно начни их заменять на чисто женские (нежность, кротость, смирение, всепрощение, любовь к растениям, мелодрамам и т.д.). Помни, что зачатие возможно только в ЖЕНЩИНЕ. Это не мое требование, мамочка, это один из законов Вселенной.
* Люби себя, люби моего папу и меня, твоего будущего малыша так сильно, как только сможешь. Помни, что любая обида, злость или осуждение одного из нас троих – это неминуемое отдаление нас друг от друга. Знай, что выбирая Тебя, я так же тщательно выбирал и отца себе. Поэтому он для меня такой же самый лучший родитель на Земле, как и Ты. Не обижай его и сама на него не обижайся. Любите и цените друг друга, ведь только любовь способна творить чудеса.
* И, наконец, запасись терпением, благодарностью и верой. Верь не только в Бога и его безграничную помощь, но и в себя, в моего отца и меня. Человеку даются только те испытания, которые он в силах преодолеть, помнишь? Ну, конечно же, помнишь. Ведь Ты у меня самая мудрая, умная, добрая, любящая, нежная, заботливая, понимающая, терпеливая, уверенная в себе и красивая мамочка на свете!
Дорогая, милая моя мамочка! Как здорово, что мне Бог дал право выбирать себе родителей. И что еще более удивительное – я могу это сделать задолго до моего зачатия. Я уже давно выбрал Тебя, мама, но Ты еще об этом не знаешь… Меня еще нет в Твоей жизни, но я уже есть в Твоих мечтах. И это для меня – самое главное и самое ценное. Я знаком с каждой Твоей мыслью обо мне, с каждым Твоим желанием, с каждым сном и представлением обо мне. Поверь, в Твоих мечтах я всегда рядом с тобой, близко-близко. Порой ...
Я знаю что все получится!!!!!
Я знаю все будет отлично,
Я знаю желание сбудется
Свершится, что ночью снится!!!!
И небо вдруг станет выше,
И звезды засветят ярче
Я знаю, то что хочу Я,
Однажды обязательно случится!!!!!!!!!
Я знаю что все получится!!!!! Я знаю все будет отлично, Я знаю желание сбудется Свершится, что ночью снится!!!! И небо вдруг станет выше, И звезды засветят ярче Я знаю, то что хочу Я, Однажды обязательно случится!!!!!!!!!
Я знаю что все получится!!!!! Я знаю все будет отлично, Я знаю желание сбудется Свершится, что ночью снится!!!! И небо вдруг станет выше, И звезды засветят ярче Я знаю, то что хочу Я, Однажды обязательно случится!!!!!!!!!