Как пить фолиевую, и вит Е ?

Девочки подскажите, одна врач говорит одно, другая другое. Вообщем интересует дозировка

Санча ©
Мне прописывают фолиевую с 6-15 дц по 1 таблетке 3 раза в день,
а вит. Е - 1 фаза - по 1 таблетке, 2 фаза - по 2 таблетке в день.

Это я пила как витаминотерапию.
Удачи flow*

Чинция ©
это до беремен? я правильно поняла?

да, до неё.
При планировании мне выдали такую памятку.

Сейчас у меня стимуляция овуляции, и немножко дозировка изменилась....

Чинция ©
спасибо.

Санча ©
Да главное, чтоб помогло! flow* flow* flow*

Я пила фолиевую и витамин Е за три месяца до беременности. Фолиевую - 3 таблетки в день, витамин Е - 2 шарика. Фолиевой много не бывает, она в организме не накапливается, так что не бойтесь. А вот с витамином Е поосторожнее. Я если день-другой вообще забывала его выпить - так даже и не переживала.

А мне врач ваще только витамина Элевит пронаталь + йодомарин прописал и ВСЁ!!!! И сказала что в этих витаминах все есть!!! А может ещё что нибудь попить.... :-

Подскажите, когда надо начинать пить фолиевую! и вообще с нее надо начинать?

Цитата
Алёна Аржакова: и вообще с нее надо начинать?

Вообще лучше начинать с визита к гинекологу, а она уж там сориентирует.
Мне выписали фолацин по 1 таб. 1 раз в день, и витамин Е по 1 таб. 2 раза в день.

В какой дозировке нужно принимать таблетки фолиевой кислоты? Есть таблеточки по 1мг, а есть по 5мг?

мне гинеколог прописывала по 400мкг. это получается половинка таблетки по 1мг.
а так покупала витамины витрум. там в состав уже входит фолиевая кислота именно в той дозировки которая нужна в целях профилактики.
вот нашла на сайте:
Ограничение дозы
Ограничение профилактической дозы фолиевой кислоты 400 мкг вне беременнсоти и 800 мкг перед и во время нее вызвано тем, что у пациентов с недостаточностью витамина В12 (это совсем другой витамин!) избыток фолиевой кислоты может вызывать необратимое поражение нервной системы, так как применение фолиевой кислоты в больших дозах (5 мг/сут) препятствует установлению диагноза пернициозной анемии (т.е. дефицита витамина В12) из-за того, что фолиевая кислота может уменьшить неврологические проявления этого состояния. Таким образом, фолиевая кислота не является причиной пернициозной анемии, но мешает своевременному установлению диагноза.
Какую же дозу фолиевой кислоты принимать до и во время беременности?
Не менее 0.8 мг – эту дозу не подвергают сомнению ни в одной стране мира. Более того, современные исследования говорят об усилении профилактического эффекта врожденных пороков развития при приеме больших доз фолиевой кислоты – 3-4 мг в сутки. Именно такую дозу фолиевой кислоты следует пить беременным, у которых отсутствует опасность дефицита витамина В12, то есть тем, кто также принимает «беременные» поливитамины. Итак, смотрим, сколько фолиевой кислоты в ваших поливитаминах и добиваем дозу до 3-4 мг, равномерно распределяя прием фолиевой кислоты одновременно с приемом пищи в течение дня.
А сколько это в таблетках?
Обычно фолиевая кислота продается в дозировке 1 мг = 1000 мкг. То есть минимальна доза 800 мкг - чуть меньше одной таблетки. Но, учитывая, что многие врачи рекомендуют принимать при планировании 3-4 мг, отламывать маленький кусочек точно не стоит
А мужчинам?
Так как фолиевая кислота играет огромную роль в процессе развития клеток, дефицит фолиевой кислоты у мужчин может снизить количество здоровых сперматозоидов. Поэтому за несколько месяцев до зачатия (не менее, чем за три) мужчина должен начать принимать фолиевую кислоту в дозе не меньшей, чем профилактическая - 0.4 мг.

Лучик © Спасибо

Беленькая © flow*

а в какой дозировке мужу пить витамин Е кто-нибудь знает?