Сохраним нашу фигуру!!!:)
как не потерять форму во время и после беременности
модераторы: Супермодератор
0 лайк
0 избранное
Сохраним нашу фигуру!!!:)
Melony ©
поддерживаю, сейчас есть возможность оградить себя от чужих,порой завистливых взглядов, поэтому лучше поберечься:)а еще, возьми в церкви святую водичку,пусть дома будет всегда или даже на работу брать....очень помогает...
поддерживаю, сейчас есть возможность оградить себя от чужих,порой завистливых взглядов, поэтому лучше поберечься:)а еще, возьми в церкви святую водичку,пусть дома будет всегда или даже на работу брать....очень помогает...
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
я вот постоянно хожу в фитнес клуб, и переживаю, что сейчас нельзя будет ходить на многие занятия.... 
но думаю что продолжу ходить на самые спокойные (типа flex, strech), предупредив инструкторов в каком я положении, и чтобы они не обращали внимания, если я что то невыполняю, или просто передохнуть решу. =) есть еще занятия мама+ , но думаю мне туда рановато....там такие пузики ходят! 
кстати ,девчонки про солярий хотела спросить ваше мнение. Я считаю, что по 5 минуточек в неделю не повредит (до этого я постоянно его посещала), особенно на первых порах. просто я и ребеночке думаю , но и про себя забывать не собираюсь! 
хочу быть красоткой-пузатиком! и еще хочу в бассейн!!! (когда ж его откроют у нас наконец.... :red обещали ведь еще в ноябре открыть....)
но думаю что продолжу ходить на самые спокойные (типа flex, strech), предупредив инструкторов в каком я положении, и чтобы они не обращали внимания, если я что то невыполняю, или просто передохнуть решу. =) есть еще занятия мама+ , но думаю мне туда рановато....там такие пузики ходят! кстати ,девчонки про солярий хотела спросить ваше мнение. Я считаю, что по 5 минуточек в неделю не повредит (до этого я постоянно его посещала), особенно на первых порах. просто я и ребеночке думаю , но и про себя забывать не собираюсь! хочу быть красоткой-пузатиком! и еще хочу в бассейн!!! (когда ж его откроют у нас наконец.... :red обещали ведь еще в ноябре открыть....)
0 лайк
0 избранное
Aglakat ©
Я по поводу занятий вчера читала, что ходить можно, только нужно заниматься не в полную силу и избегать резких движений, прыжков, вибрации, ударов в живот, падений... Решила, что буду продолжать на танцы ходить, предупрежу просто тренера, что в положении
Я по поводу занятий вчера читала, что ходить можно, только нужно заниматься не в полную силу и избегать резких движений, прыжков, вибрации, ударов в живот, падений... Решила, что буду продолжать на танцы ходить, предупрежу просто тренера, что в положении
0 лайк
0 избранное
ТэХа ©
Ой, буду очень благодарна за координаты, хоть не очень удобно не близко к дому, зато близко к моей Гармонии
Да и с работы удобно ездить туда, врач кстати мне очень-очень посоветовала походить именно на йогу для беременюшек
Ой, буду очень благодарна за координаты, хоть не очень удобно не близко к дому, зато близко к моей Гармонии
Да и с работы удобно ездить туда, врач кстати мне очень-очень посоветовала походить именно на йогу для беременюшек
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Ходила вчера на свои танцы, первый раз за беременность. Страшненько было в полную силу тренироваться, тем более там животик напрягается, так что я сачковала Зато сегодня все болиииит - ноги и спина.
Зато сегодня все болиииит - ноги и спина.
0 лайк
0 избранное
ну я вот собираюсь туда заехать в пятницу, мне как раз по врачам в Гармонию, заеду узнаю, кто то со мной из вас может быть хочет туда пойти заниматься 
а то я ваще в первый раз..как то неуютно и страшновато..или там много таких как я
а то я ваще в первый раз..как то неуютно и страшновато..или там много таких как я
0 лайк
0 избранное
А мне врач разрешила на пилатес ходить, я вчера сходила предупредила тренера, так она мне не разрешила половину упражений делать. Посоветовала всё-таки ходить на фитнесс для будущих мам, потому что на всех остальных тренировках надо некоторые упраженения пропускать. Вот и не знаю что делать..хочется в форме быть 
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
а мне похоже, не грозит лишний вес :yahoo .
я из породы гончих, а вот тити выросли - это кайф
я из породы гончих, а вот тити выросли - это кайф
0 лайк
0 избранное
