Сохраним нашу фигуру!!!:)
как не потерять форму во время и после беременности
модераторы: Супермодератор
Тема более, чем актуальна для многих беременушек, поэтому будем тут накапливать полезные советы, как быстро привести себя в форму после родов:) Во время беременности самое главное, что мы можем сделать- следить за питанием, а не жить по принципу "во время беременности буду есть все, что захочу". Поверьте, сейчас это удовольствие, а потом будут слезы...гармональный фон меняется и после родов становится сложнее похудеть 
Конечно, если вы от природы не склонны к полноте, нам остается только позавидовать flow*
Конечно, если вы от природы не склонны к полноте, нам остается только позавидовать flow*
0 лайк
0 избранное
Сохраним нашу фигуру!!!:)
0 лайк
0 избранное
А где у нас есть какая нибудь йога для пузатиков? И аквааэробика в нашем случае наверное лучше на поздних сроках (зимой то лучше не ходить чтобы не простыть..а весной поздней, на поздних сроках как раз будет хорошо))
Уважаемые пузатики-сентябрята 2010 а может все дружно пойдем на ква-ква аэробику?ну если удобно выбрать время и место то почему бы и нет
Уважаемые пузатики-сентябрята 2010 а может все дружно пойдем на ква-ква аэробику?ну если удобно выбрать время и место то почему бы и нет
0 лайк
0 избранное
Annetka ©
А я так и стараюсь питаться, а толку мало, вот после отмены ОК развезло и усе
А я так и стараюсь питаться, а толку мало, вот после отмены ОК развезло и усе
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Melony пишет:
а может все дружно пойдем на ква-ква аэробику |
А там плавать надо?
А то я не умею и нет желания учиться - боюсь
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| *Оксана* пишет:
А то я не умею и нет желания учиться - боюсь |
я тоже не умею плавать и панически боюсь воды...видела, что у нас в спортивном комплексе "Калининец" на Эльмаше беременные ходят, больше даже просто плавать, т.к. отдельной аквааэробики для беременных нету...я вот еще думаю насчет йоги или танца живота у нас при школе развития есть занятия для взрослых...но это на 2-3 триместре, если все хорошо будет:)
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Annetka пишет:
только это все доп расходы....недешевые... |
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Melony ©
конечно, можно, главное,чтобы самочувствие было хорошим...я еще та трусиха, готова 1000 раз перестраховаться всегда...боюсь,что скользко там, с животом большим координация плохая,чтобы сквозняка не было..... вот такие таракашки в моей голове... *радость*
конечно, можно, главное,чтобы самочувствие было хорошим...я еще та трусиха, готова 1000 раз перестраховаться всегда...боюсь,что скользко там, с животом большим координация плохая,чтобы сквозняка не было.....
вот такие таракашки в моей голове... *радость*
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Annetka пишет:
такие таракашки в моей голове |
По поводу тараканов. Я тут с мужем недавно сходила в бассейн (в первый раз в жизни)... и поняла, что пока я не найду бассейнов с закрытыми душевыми, больше я туда ходить не буду *down* ну смущают меня чужие раздетые люди... Так что акваэробика мне похоже тоже не грозит
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| *Оксана* пишет:
пока я не найду бассейнов с закрытыми душевыми, больше я туда ходить не буду ну смущают меня чужие раздетые люди... Так что акваэробика мне похоже тоже не грозит |
тем более,хочешь-не хочешь,все равно женщины-любопытные и любят поразглядывать друг друга,посравнивать....а это так видно и так неприятно.... *dill* особенное внимание привлекают беременные,лучше пусть на пузик смотрит любимый муж, чем глазливые тетеньки :red
0 лайк
0 избранное