Я опять не могу прийти в норму. Опять 6 лишних, проклятых килограмм. И на попе ходила, надоело.
модераторы: СупермодераторЦитата |
---|
Похудеть с диетами никак не получится, надолго и без вреда для здоровья, естественно. Правильное питание, и вместо вкусняшек-фрукты в умеренных количествах. Я еще придерживаюсь правила, что продукты которые я покупаю должны быть без состава или с 3 или 2 понятными пунктами, и тогда ты понимаешь, что ешь и не бывает такого, что вроде все делаю правильно, не срываюсь, а вес стоит. Всем удачи в этом непростом деле! |