Кто как похудел ??? Поделитесь опытом.

Я попробовала много всяких курсов, таблеток, диет,это все не помогает, как бы ни было жаль, но на полных людях колотят состояние(... Единственным способом смогла за месяц сбросить 12 кг это был курс капсул, название писать не буду, ни чего не продаю, не рекламирую... Кому интересно, пишите в личку, скину ссылку на эти капсулы, ни какой химии, привыкания тоже ни какого нет, курс закончился, ломки нету)))

@MiLedi, Добрый день! Поделюсь своим опытом, как я год назад сначала, разозлилась на себя, и начала потихоньку шевелится, а потом полюбила себя!!!!!!!!!!! И это главное!!!! Мой вес был 100 кг, скинула до 84, за 2 мес, набрала до 87. причем я то набирала, то скидывала. Еще у меня подрос ребенок и появилось время для себя! Заменила ряд продуктов, и конечно пытаюсь в домашних условиях тренироваться, но порой запускаю, а потом заново возобновляю! Начала ходить 8 тыс шагов. И вообще нужно поставить для себя цель!!! А еще у нас все проблемы в голове! Пока Вы не успокоитесь и не начнете осознано подходить к ситуации, ни чего не изменится! Я рассказала про свой опыт... Если есть вопросы пишите в личку. А вообще можно объединиться и найти себе компанию!

Я тоже знаю про программу метаболического похудения. С помощью этой программы я смогла похудеть на 12 кг, избавиться от вредных пищевых привычек, полностью изменила отношение к себе, к своему телу, здоровью. Программа спецаильно подстраивалась под мои привычки, образ жизни, процесс метаболизма, поэтому она подходит для всех, потому что для каждого худеющего, конечно при условии, что человек готов к изменениям.

Вот сильно переживала, что наберу во время работы дома. Три месяца просидеть на кухне это вам не хухры мухры, а сложно) Но потом решила, что раз ходить по магазинам опасно, надо заказывать ему на дом.

@nachalova2, Каким образом они разгоняют метаболизм? Искала способ похудения под наблюдением у специалиста-диетолога, потому что самой мне не удается, к сожалению, похудеть. Я до этого покупала курсы похудения, но они мне не помогли. Чем программа Шереметьевой отличается от других курсов?

Правильно выше пишут, что проблема у нас в голове. Надо успокоиться, настроиться и планомерно идти к своей цели. Если самостоятельно не получается с этим разобраться, можно подключить турбослим нейро, он как раз помогает бороться с психологической проблемой лишнего веса. Благодаря ему снижается аппетит, уменьшается тяга к сладкому и он помогает не переедать. При том что натуральный состав: гриффония, джимнема и хром.

@OKuser577412068046, Вот понимаю, что нельзя на ночь жрать конфеты, а поделать ничего не могу:). Думала силы воли не хватает мне. А оказывается, что это может быть и психологическая проблема. Как принимают турбослим нейро? Курсом надо принимать или разово? Вы где его покупали?

Цитата
@VKuser484799498  , Вот понимаю, что нельзя на ночь жрать конфеты, а поделать ничего не могу:). Думала силы воли не хватает мне. А оказывается, что это может быть и психологическая проблема. Как принимают турбослим нейро? Курсом надо принимать или разово? Вы где его покупали?

Не волнуйтесь, таких как вы много. Я тоже не могла себя перебороть в желании съесть сладкое. И долго скинуть вес не получалось. Потом нашла случайно на фитомаркет ру этот препарат и решила попробовать, состав весь натуральный. И у меня получилось устоять перед сладким и не переедать. И за месяц 3 кг сами по себе ушли. Теперь уже его не принимаю, но я за это время привыкла без сладкого, что мне и не хочется особо. Принимать нужно месяц по 2 таблетки в день и желательно в впервой половине дня. Вот и весь секрет.пробуйте.

Похудела, когда стала больше двигаться, пить воды не менее 1,5 литра в день и исключила белый сахар из рациона (перестала его в чай и кофе добавлять и заменила на стевию), хлеб (заменила на супер полезный хлебцы с клетчаткой - сейчас wasa едим), колбасу, сосиски - в общем все полуфабрикаты.

Полюбила ПП и сделала его не диетой, а образом жизни. с 72 кг, до любимых 58 кг похудела! Сейчас вес стабильный и не увеличивается.

Всем привет! Я весил 180 кг, а теперь вешу 126 кг. За 6 месяцев. Безопасно, полезно, без вреда для организма! Утром пью за 30 минут до завтрака DRAINEFFECT ( дренирует, запускает процесс похудения). На завтрак коктейль Energy Diet . Перед обедом за 30 минут DRAINEFFECT . На обед ем суп с говядиной кашу( перловую, гречневую, рисовую с подливом) котлету или куриную или говяжий бифштекс. И компот из яблок или шиповник. Полдник у меня со смузи (сухой сок с витаминами) или панакота( десерт). На ужин коктейль Energy Diet . Если остались вопросы пишите. Помогу всем избавится от лишнего веса и постройнеть !

Очень просто. Я отказываюсь от хлебоулочного, снижаю потребление углеводов, употребляя их исключительно на завтрак в виде каши. Затем увеличиваю потребление белка, можно купить протеин. И начинаю больше ходить. Минимум 15 000 шагов. Это именно вышел и пошёл, а не то что у вас в телефоне включено, который считает даже когда вы лёжа на диване с боку на бок переворачиваетесь)

Позвольте уж и мне поделиться своим опытом похудения)
Бывают у меня нехилые срывы. Набираю 5-6 кг, потом как-то жор сам по себе проходит и я теряю все накопленное) а тут был период после родов ничего не помогало. Ходила как дирижабль!!!
Более менее пошли сдвиги с капсулами для похудения.
С физ нагрузкой я не дружу абсолютно. Массажи для поддержания кожи в тонусе приветствую. В общей сложности скинула 20 кг. Было две беременности подряд, располнела я на 22 кг за них, переживала дико такой и остаться, но, как говорится, у страха глаза велики)

Я весила всегда 60кг, рост 178. Для меня это было нормально. После рождения второго ребенка я стала весить 76кг. Это было уже слишком. Пыталась сидеть на диетах, и включала спорт, вес по немногу уходил, но сидя дома еда постоянно на виду - с диеты срываешься, да и спорт с двумя маленькими детьми дело не простое. Просто не хватает времени. И как только перестаю заниматься - вес возвращался. Замкнутый круг. Помог из этого круга выйти мне курс от коуча Ларисы..... У меня были проблемы психологического характера, из-за которых я постоянно переедала. Это тяжело объяснить в двух словах, работали мы много, но именно эта работа помогла мне выбраться из этой рутины. У меня снизился аппетит, пропала бешеная тяга к сладкому, и все это только после осознания и проработки психологических проблем. Вес потихоньку начал уходить и по итогу я вернулась к своему прошлому нормальному весу в 60кг. Но самое классное здесь то что вес больше не поднимается.
Если в случае с диетами эффект был краткосрочным, то сейчас вес держится на нормальном состоянии. У меня нет обжорства как раньше. Нет зажоров. Нет зависимости от еды. Я очень благодарна Ларисе за такой труд. Однозначно рекомендую всем кто ходит по кругу передание-диета-переедание-диета . Ларису я нашла по рекомендации, ее страница в инстаграме называется larisa_levenok. Отличный специалист в своей области.

@MiLedi, привет! Как ваши успехи? Может уже все нормально с весом? Я диетолог онлайн с опытом более 10 лет. И я сопровождаю до результата. Кстати, насчет мамочек. Я составляла программу для своей дочери после родов. Она быстро пришла в норму, буквально в первые 3 месяца. Говорит, что очень удобно, когда знаешь что будешь есть в течении дня. Я делаю сразу готовое меню с рецептами. Часто готовил ее муж. Ему тоже понравилось, что не надо думать, что готовить и как.

Я прошла шаги похудения, перешла на правильное питание с дефицитом калорий. Ем все, что захочется с небольшими ограничениями. Раньше вообще не могла похудеть, а сейчас 10 кг за 2 месяца. Похудела, даже лицо изменилось, стало лучше, пропали прыщи. Появилась легкость, в общем кайф. А цифры которые ежедневно менялись на весах с меньшую сторону были шикарным мотиватором двигаться дальше.