Я опять не могу прийти в норму. Опять 6 лишних, проклятых килограмм. И на попе ходила, надоело.
модераторы: СупермодераторЦитата |
---|
Правильно говорят, что вес удержать сложно после похудения. Но если постоянно заниматься спортом, то таких проблем не будет. Еще могу порекомендовать элькар для начинающих спорцменов)). Я им спасалась когда пол года назад на фитнес стала ходить. Он боль в мышцах уменьшает и выносливость увеличивает. А потом уже привыкаешь и с удовольствием занимаешься. |
Цитата |
---|
А как долго элькар пить нужно? Мне тренировки нелегко даются, хотя занимаюсь уже месяц почти, все никак привыкнуть не могу. |
Цитата |
---|
Курс расчитан на месяц. Пьется он перед тренировкой за два часа. Вот с ним я перестала сильно уставать, энергия прибавилась и еще он жиры сжигает., так что похудению более быстрому способствует. |
Цитата |
---|
Подскажите это биологическая добавка или спортивное питание? Слышала, что есть такое спортивное питание, которое как раз выносливость увеличивает во время тренировок, но сама никогда не пробовала. |