почти каланетик, только дома - обсуждение на форуме Ека-мама

Rina_13.05 1146033975

помогите, пожалуйста, инфой: может, кто-то увлекается дома делать растяжки для связок, мышц и пр. Я хожу в зал, но еще на каланетик времени нет, а дома с удовольствием бы позанималась. Может, есть у кого ненужные журналы или на сайт сноску дайте, или еще что-то. очень хочется. Балерины, может, вы чем поможете?

ответ цитата

микс 1146034121

..

микс 1146034121 написал(а) в теме почти каланетик, только дома

..

ответ цитата лайк избранное личное

Rina_13.05 1146034401

я говорю не о каланетик, а о способах растяжки. кто сказал, что не смогу? Думаю, справлюсь. вообще, хоть бы попробовать, а то вторую тренировку мышцу растягиваю, аж ходить больно.

ответ цитата

Ольга 1146034198

это почему это очень тяжело?

сами то занимались?

Ольга 1146034198 написал(а) в теме почти каланетик, только дома

это почему это очень тяжело? сами то занимались?

ответ цитата лайк избранное личное

микс 1146034324

Занимался.

микс 1146034324 написал(а) в теме почти каланетик, только дома

Занимался.

ответ цитата лайк избранное личное

Ольга 1146034699

Ктати, очень хорошие упражнения в книжке "Ножки мирового стандарта" (там именно уклон на растяжку идет), достаточно сильные упражнения. А книгу эту, по моему, много где продают

Ольга 1146034699 написал(а) в теме почти каланетик, только дома

Ктати, очень хорошие упражнения в книжке "Ножки мирового стандарта" (там именно уклон на растяжку идет), достаточно сильные упражнения. А книгу эту, по моему, много где продают

ответ цитата лайк избранное личное

Rina_13.05 1146035287

спасибо, дельный совет

ответ цитата

микс 1146035382

И каковы параметры мирового стандарта ног?

микс 1146035382 написал(а) в теме почти каланетик, только дома

И каковы параметры мирового стандарта ног?

ответ цитата лайк избранное личное

Rina_13.05 1146035565

для тех, кто ерничает опять: стройные, без волос!!! про объемы ничего не знаю

ответ цитата

Таня 1146035873

так поищите двд или кассеты с упражнениями, много же сейчас их.

Таня 1146035873 написал(а) в теме почти каланетик, только дома

так поищите двд или кассеты с упражнениями, много же сейчас их.

ответ цитата лайк избранное личное

Rina_13.05 1146040465

я дома хочу попытаться заниматься, я в первом сообщении писала, что в график мой занятия в зале еще не вписываются. потому и пытаюсь домом компенсировать

ответ цитата

Светлана 1146040809

Я купила себе ДВД диск Пилатеса. Занимаюсь, мне нравится. Эта гимнастика напоминает немного калланетик, но попроще немного. Посмотрите таких дисков очень много.
Кстати, видела и по калланетику диски.

Светлана 1146040809 написал(а) в теме почти каланетик, только дома

Я купила себе ДВД диск Пилатеса. Занимаюсь, мне нравится. Эта гимнастика напоминает немного калланетик, но попроще немного. Посмотрите таких дисков очень много.
Кстати, видела и по калланетику диски.

ответ цитата лайк избранное личное

Rina_13.05 1146040153

по поводу искать: вот и ищу через всех вас

ответ цитата

Таня 1146040287

позвоните в сферу и узнайте, есть ли у них такие. я год назад для беременных искала - было куча всяких занятий (включая йогу и кама-сутру %) ), кроме нужного. так что калланетик точно не проблема найти будет.

Таня 1146040287 написал(а) в теме почти каланетик, только дома

позвоните в сферу и узнайте, есть ли у них такие. я год назад для беременных искала - было куча всяких занятий (включая йогу и кама-сутру %) ), кроме нужного. так что калланетик точно не проблема найти будет.

ответ цитата лайк избранное личное

микс 1146040761

.?

микс 1146040761 написал(а) в теме почти каланетик, только дома

.?

ответ цитата лайк избранное личное