Ссори, но хочу узнать насколько строго соблюдение диеты, а именно:
до третьей недели мясо точно нельзя?
ничего сладкого ?
а орешки или семечки можно?
из фруктов только яблоки?
где взять 5% сыры?
Вот вроде все, просто никак не могу себя смотивировать......
Ссори, но хочу узнать насколько строго соблюдение диеты, а именно: до третьей недели мясо точно нельзя? ничего сладкого ? а орешки или семечки можно? из фруктов только яблоки? где взять 5% сыры? Вот вроде все, просто никак не могу себя смотивировать......
Раз в неделю, пока было нельзя, срывался и ел мясо, пиццу и пирожки:) Пил пиво. Вместо соли и майонеза доавлял брынзу Парижская буренка.
Скинул за первые 2 недели 3 кг, потом еще 2. Дальше было уже некуда.
Раз в неделю, пока было нельзя, срывался и ел мясо, пиццу и пирожки:) Пил пиво. Вместо соли и майонеза доавлял брынзу Парижская буренка. Скинул за первые 2 недели 3 кг, потом еще 2. Дальше было уже некуда.