вторую неделю бегаю на эллиптическом тренажере, Кетлер Астро, нравится, плюсы - тренирует не только мышцы ног, но и мышцы спины и рук, есть возможность движения в обратную сторону - опять таки различные мышцы работают, минимизирована нагрузка на суставы, есть кардиодатчик, комп. показывает скорость, время, дистанцию, КДж, пульс. Минусы - не маленький, но я привыкла уже, ну и несовсем дешевый.
вторую неделю бегаю на эллиптическом тренажере, Кетлер Астро, нравится, плюсы - тренирует не только мышцы ног, но и мышцы спины и рук, есть возможность движения в обратную сторону - опять таки различные мышцы работают, минимизирована нагрузка на суставы, есть кардиодатчик, комп. показывает скорость, время, дистанцию, КДж, пульс. Минусы - не маленький, но я привыкла уже, ну и несовсем дешевый.
