Ваши любимая и эффективная диета?
модераторы: СупермодераторЦитата |
---|
Конечно, если есть одни яблоки например, то похудеть реально, но и выдержать такую диету очень сложно. Я к таким экспериментам не привыкла и не хочу так издеваться над собой. Покупаю готовые наборы с диетическим питанием, над которыми работали и составляли диетологи и таким образом худею. |
Цитата |
---|
Разуваева Вы может просто внимания не разу не обращали. В супермаркетах посмотрите, там где диетпитание продают, сундучки с готовым меню. Я Леовит покупаю, у них много разных вариантов и по вкусу мне нравятся. За год на таких сундучках сбросала килограмм 15 уже. |
Цитата |
---|
тут еще важно много двигаться, даже если вы дома сидите, главное шевелиться, иначе, конечно, похудеешь. если только себя голодом морить. |
Цитата |
---|
Отличный результат, вы просто молодец. А там как уже готовые блюда в таких сундучках? И как долго нужно сидеть на такой диете? |
Цитата |
---|
Да, готовые блюда. Раскрываете пакетик, высыпаете содержимое и заливаете кипятком. Размешиваете и диетическая еда готова. Удобно с собой на работу, например. брать. не нужно считать каллории и думать что приготовить и из чего. Один сундучок рассчитан на пять - семь дней. Причем голодной себя не чувствуешь, когда ешь такую еду. |