Здравствуйте! Многие наверное слышали о диете на гречке думаю, что некоторые даже сидели на ней) Я тоже вот решила сесть на гречневую диету, поэтому поделитесь опытом, какие есть подводные камни и сколько реально сбросить?
Здравствуйте! Многие наверное слышали о диете на гречке думаю, что некоторые даже сидели на ней) Я тоже вот решила сесть на гречневую диету, поэтому поделитесь опытом, какие есть подводные камни и сколько реально сбросить?
Я тоже задумывалась над этой диетой, но мне порекомендовали обратиться к врачу и сдать анализы, чтобы мне помогли подобрать свою собственную правильную диету. Не столько из-за веса, сколько из-за проблем с кожей. Имела раньше множество "подростковых" прыщей - ужасно просто. Правильное питание делает свое дело. До этого просто сидела без углеводной - со временем заработала себе изжогу, которую и сейчас даже приходиться гасить содой. Так что советую входить в диету осторожно и "слушать" свой организм.
Я тоже задумывалась над этой диетой, но мне порекомендовали обратиться к врачу и сдать анализы, чтобы мне помогли подобрать свою собственную правильную диету. Не столько из-за веса, сколько из-за проблем с кожей. Имела раньше множество "подростковых" прыщей - ужасно просто. Правильное питание делает свое дело. До этого просто сидела без углеводной - со временем заработала себе изжогу, которую и сейчас даже приходиться гасить содой. Так что советую входить в диету осторожно и "слуш...
Содой, по-моему как-то радикально сильно, я бы порекомендовала Вам попробовать Гастал. Это лекарство, отпускается без рецепта - купить можно практически в любой аптеке. Я сама сидела на кремлевской, те же ощущения. Хочу поробовать и гречневую.
Содой, по-моему как-то радикально сильно, я бы порекомендовала Вам попробовать Гастал. Это лекарство, отпускается без рецепта - купить можно практически в любой аптеке. Я сама сидела на кремлевской, те же ощущения. Хочу поробовать и гречневую.
Я перед свадьбой на ней сидела. 1 ст крупы залить утром кипятком и есть в течении дня, запивать кефиром. Обычно не доедала, но и не скинула особо 2кг всего. Мне эта диета не подошла. @irishka_slep
Я перед свадьбой на ней сидела. 1 ст крупы залить утром кипятком и есть в течении дня, запивать кефиром. Обычно не доедала, но и не скинула особо 2кг всего. Мне эта диета не подошла. @irishka_slep
Не советую эту диету, я на ней сорвала свой желудок( Пролечилась и обратилась в Медицинский центр Виктория. Санкт-Петербург и прошла процедуру похудения) Мне подобрали комплексный подход , диету плюс комплекс JetFixPro (ДжетФиксПро). Так я перешла на здоровое питание и добилась стойкого результата и минус 17 кг.
Не советую эту диету, я на ней сорвала свой желудок( Пролечилась и обратилась в Медицинский центр Виктория. Санкт-Петербург и прошла процедуру похудения) Мне подобрали комплексный подход , диету плюс комплекс JetFixPro (ДжетФиксПро). Так я перешла на здоровое питание и добилась стойкого результата и минус 17 кг.
У меня подружка любит эту диету, поскольку любит гречку. Для нее такая диета - что-то типа праздника. Дня три ест гречку, надоедает - день ест овощи, потом снова гречку. И реально за неделю несколько килограммов сбрасывает, а главное - чувстовать себя лучше начинает.
У меня подружка любит эту диету, поскольку любит гречку. Для нее такая диета - что-то типа праздника. Дня три ест гречку, надоедает - день ест овощи, потом снова гречку. И реально за неделю несколько килограммов сбрасывает, а главное - чувстовать себя лучше начинает.
Я сидела на гречневой диете, но как и со всем диетами - сначала ты скидываешь, а потом набрасываешься на все, что было нельзя и толстеешь еще больше. Так что, лучше пересмотреть свои взгляды на некоторые продукты в рационе, и стараться их избегать.
Я сидела на гречневой диете, но как и со всем диетами - сначала ты скидываешь, а потом набрасываешься на все, что было нельзя и толстеешь еще больше. Так что, лучше пересмотреть свои взгляды на некоторые продукты в рационе, и стараться их избегать.
Имхо, очень эффективная диета. Вес хорошо уходит. И чувство голода особо не беспокоит. Но лично у меня запоры жуткие начались. Из-за этого пришлось прекращать диету раньше, чем желанных 55 кг достигла.
Имхо, очень эффективная диета. Вес хорошо уходит. И чувство голода особо не беспокоит. Но лично у меня запоры жуткие начались. Из-за этого пришлось прекращать диету раньше, чем желанных 55 кг достигла.
Для того чтобы на диете запоров не было обычно советуют побольше воды пить и побольше клетчатки есть. Про пробиотики первый раз слышу. Надо попробовать. Скажите, любой пробиотик можно принимать или какой-то более предпочтителен?
Для того чтобы на диете запоров не было обычно советуют побольше воды пить и побольше клетчатки есть. Про пробиотики первый раз слышу. Надо попробовать. Скажите, любой пробиотик можно принимать или какой-то более предпочтителен?