как укрепить иммунитет, чтобы простуда не переходила в осложнения?

Малину, смородину и мед не предлагать, у меня аллергия на эти продукты. Лимоны я и так килограммами ем, но они не особо помогают.

Я такая же(( У нас любая простуда закачивается или бронхитом, или отитом((

попробуйте вместе с основным лечением пропивать еще и полиен омега 3 от Поляр Фарм. Мне его подруга посоветовала (она фармацевт), когда я с очередной проблемой к ней пришла. Он обладает противовоспалительным эффектом, но это только в комплексе с основной терапией нужно. Я болеть стала меньше и после лечения нет этой хронической усталости, как обычно.

это рыбий жир в капсулах, который нам в детстве давали?

@VKuser16487904
Ну почти, это такие же полиненасыщенные жирные кислоты, только они добываются из более качественного сырья, поэтому и действие лучше. Тут расписывать можно долго, лучше почитайте сами все свойства на сайте polien.ru. Там, кстати, разные виды есть.

спасибо))) можете еще подсказать дозировку или это уже врач должен прописать?

А врач вам и не пропишет его, это ведь не лекарство, а биологически активная добавка, поэтому можете спокойно без рецепта покупать и принимать по 1 капсуле каждый день. Его вообще рекомендует принимать постоянно, так как он не только укреплению иммунитета способствует, а еще обогащает организм всеми необходимы веществами из свежей рыбы.

и как оно точно называется, чтобы я в аптеке спросила.

@VKuser16487904
А он так и называются, Полиен Омега 3. Только берите наш Поляр Фарм, поверьте я много перепробовала и наших и импортных, но эти мне больше всего понравились. Они стоят дешевле, зато по качеству не уступаю импортным. К тому же завод успел себя хорошо зарекомендовать за столько лет.

Лизобакт попробуйте, если всё же горло начинает уже першить, он безопасный и натуральный, кстати он еще поднимает местный иммунитет.Ну как то так)И конечно же витаминчики, я беру обычный ревит)

я купаюсь с маслами пихты или лаванды, жидкая звездочка -как помада всегда в сумочке наношу на ночь на виски, нос или шею. Еще пропила курс Абивит, там на травах (основн действ вещество пихта) и ребенку давала, в разгар самой эпидемии мы на ногах. А еще всегда закрываю горло, укутываю его как могу, так как при сильных ветрах, оно у меня постоянно воспаляется, врач сказала с этим ничего нельзя сделать. Лизобакт уже не пью, видимо организм к нему привык

Вынуждена признать, что иммунитет у ребенка слабый, болеет практически каждый месяц. Последний раз сильнейший кашель у ребенка я вылечила с помощью комплекса средств, которые изучила в Интернете. Наш педиатр знает только одно слово - антибиотики. Хотя я допускаю, что, вероятно, у меня ребенок последний раз так сильно заболел из-за того, что не сделали по осени прививку.

@НЛА
думаю, прививка не является панацеей. Я, например, отказалась от прививок, когда три года назад, как раз прививка спровоцировала у меня высокую температуру, а потом затяжной бронхит. с тех пор не прививаюсь и прекрасно обхожусь профилактическими средствами. Для себя открыла Полиоксидоний.

нам для поддержания иммунитета посоветовали иммунал принимать. Переходимна все натуральное! И лекарства тоже давайте покупать только безопасные!
Собрала для этого вот такой список - все препараты на натуральной основе, без
побочных эффектов:
Агри – используется для лечения и профилактики ОРВИ, естьдля детей и взрослых. Гомеопатический, а следовательно, без химии.

Аква Марис – на основе стерильного раствора с морской солью,
используется при насморке даже у детей до 1го месяца. Хорошо использовать как
профилактическое средство при ОРВИ - смывает вирусы со слизистой.

АкваЛор – также на основе раствора морской воды. Из
неоспоримых плюсов – большая вариативность препарата, для решения разных задач.

Арнигель – гель от ушибов и синяков гомеопатический, на
основе растения Арника горная. Арника - растение № 1 от ушибов. Что полезно –
можно детям после 1 года. От себя добавлю, что синяки уже на второй-третий день
сходят, проверено не раз.
Бронхикум – в основе - экстракт тимьяна, быстро прекращает
кашель, снимает спазм в бронхах. Детям - с 6-ти месяцев, но давать нужно
осторожно – в составе есть спирт.
Бронхипрет – отхаркивающее средство на травах, разрешается
детям с 3х месяцев.

Валериана – ну, тут всё ясно, народное и недорогое
успокоительное..

Венитан – гель на основе растительного экстракта, с
усталостью ног борется быстро и эффективно.

Венза – комплексные гомеопатические капли, рекомендуются при
варикозе, нарушениях венозного кровообращения.
Галстена – тоже гомеопатический препарат, используемых в
качестве поддерживающей терапии при при хронических заболеваниях печени,
жёлчного пузыря.
Геделикс – отхаркивающее средство на основе экстрака плюща.
Производитель сообщает, что препарат особенно незаменим для курильщиков. Как бы
то ни было, его можно применять и детям до года.
Гелариум Гиперикум – успокоительное на основе зверобоя,
можно детям с 12 лет.

Гербион – сироп подорожника с натуральным составом,
эффективнее всего при сухом кашле.
Гирель – многокомпонентное гомеопатическое средство от
симптомов простуды. При тяжелом течении болезни комбинируют с Энгистол и
Траумель

Гентос – гомеопатические таблетки, наиболее эффективны при
комплексном лечении простаты и мочевого пузыря.
Гомеострес – таблетки для снижения нервозности, нормализации
сна. Компоненты натуральные, воздействие не только на эмоциональном, но и на
физическом уровне – снимает не только раздражительность, но и головокружение,
спазмы в желудке и боли в мышцах, связанные со стрессом. Важно, что не вызывают
сонливости и привыкания

Дантинорм Бэби - специальные капли для приема внутрь,
снимающие разные симптомы прорезывания зубов у детей - при боли и воспалении
десен, воздействует также и на температуру, повышенную плаксивость, нормализует
стул. Практически единственное «натуральное» лекарственное решение проблемы
прорезывания зубов.

Деприм – седативное лекарство на экстракте зверобоя,
максимальный эффект достигается пори курсовом приеме

Доктор Мом – сироп от кашля и мазь с натуральными
компонентами, чаще используются для лечения детей, но можно и взрослым.
Особенно мазь, у неё хороший согревающий эффект. Из-за наличия эфирных масел не
рекомендуется людям с аллергическими реакциями

Иммунал – на основе сока эхинацеи, иммуностимулирующий
препарат для восстановления организма. Хорошо принимать в течение эпидсезона
курсами. Не рекомендуется лицам с аутоиммунными заболеваниями.

Инфлюцид – гомеопатические таблетки для лечения ОРВИ, можно
давать детям с 3х лет. Хорошо использовать, когда с ребенком остается взрослый
– их надо давать каждый час, но не более 12 в сутки.

Ирикар – мазь, эффективно лечит дерматит, помогает от экземы
и после укусов насекомых. Можно детям от 1 года при диатезе.

Траумель – гомеопатическая мазь от ушибов и растяжений можно
использовать и беременным после консультации с врачом. Достаточно широкого
действия.

Канефрон – эффективное средство на травах при цистите, часто
используется для лечения пиелонефрита у беременных.

Климадинон – препарат для уменьшения вегето-сосудистых
расстройств в период менопаузы. Как правило, эффект наступает через 2 недели от
начала приема..

Климаксан – гомеопатический препарат, хорошо справляется с
неприятными проявлениями климакса, по женским отзывам – даже без побочных
эффектов. Без привыкания.

Негрустин – фитопрепарат на основе экстракта зверобоя, для
приверженцев «несинтетических» антидепрессантов. Принимать его лучше долго, без
перерывов.

Нервохель – гомеопатический успокоительный препарат,
отдельное показание к применению - неврозоподобные реакции в климактерическом
периоде.
Нотта – также гомеопатический препарат, снимает тревогу. От
себя могу сказать, что и с бессонницей борется весьма успешно. Главное –
принимать курсом – от 1 до 4 месяцев.

Оциллококцинум – самое популярное противопростудное средство
в Европе. Считается, что если его принять в самом начале заболевания, то это
позволит не разболеться вовсе. В худшем случае, просто переболеете в более
легкой форме.

Персен - фитопрепарат с седативным действием, ещё одно
натуральное успокоительное. Что полезно, не вызывает сонливости.

Плантекс – фитопрепарат для улучшения пищеварения, с
экстрактом фенхеля. Особенно важен для грудных детей, избавляет от газиков и
колик. Не поможет, если причина газиков и колик у вашего ребенка - лактазная
недостаточность или дисбактериоз.
Проспан – растительный сироп от кашля, радует отсутствие в
составе сахара и спирта. Разрешается детям от 1 года, а также беременным по
назначению врача.
Ременс – гомеопатический препарат, прописывают как женщинам
зрелого возраста для смягчения симптомов климакса, так и молодым девушкам для
регуляции менструального цикла. Принимать нужно длительно и не забывать про
консультацию у врача.

Сенаде – слабительный препарат на основе сенны, принимать с осторожностью
при заболеваниях печени.

Синупрет – фитопрепарат в виде драже и капель, применяемый
при острых заболеваниях дыхательных путей, можно детям от 6 лет. Эффективен в
комбинации с антибактериальными препаратами.

Синуфорте – способен вылечить гайморит. При применении может
вызывать не самые приятные ощущения, но это и есть часть лечебного процесса.

Стодаль – комплексный сироп от кашля. Часть его компонентов
воздействует на сухой кашель, другая - на влажный. Педиатры особенно
рекомендуют для лечения затянувшегося кашля, т к применение химических
препаратов от кашля ограничено по времени применения.

Тантум- верде, спрей - антисептическое средство в состав
которого входят, и растительные, и химические компоненты.. Эффективен при
заболеваниях полости рта и ЛОР-органов. Детям младше 3х лет не рекомендуется.

Тонзилгон – капли на растительной основе с использованием
спирта, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Осторожно с
применением у аллергиков и у детей до года.

Тонзипрет – гомеопатический, на экстрактах трёх растений,
применяется у взрослых при воспалениях горла.

Формула сна (для детей) – натуральный, с экстрактами трав и
витаминами. Довольно популярное успокоительное в сиропе для детей с проблемным
сном.
Цикадерма – заживляющая мазь с растительными компонентами.
По заявлению производителя производится только из свежих растений. Действует
очень быстро, особенно в случае мелких бытовых ожогов и при укусах насекомых,
ссадинах; убирает воспаление.
Циннабсин - гомеопатический препарат, применяемый при
синуситах. Разрешён детям от 3х лет, лучше всего действует в составе
комплексной терапии.

Эдас – эффективная альтернатива сосудосуживающим препаратам
при насморке, к тому же, избавляет от эффекта привыкания к другим каплям.

Цитата
@Krassota  думаю, прививка не является панацеей. Я, например, отказалась от прививок, когда три года назад, как раз прививка спровоцировала у меня высокую температуру, а потом затяжной бронхит. с тех пор не прививаюсь и прекрасно обхожусь профилактическими средствами. Для себя открыла Полиоксидоний.

Я тоже за профилактику, но последнее время уже не знаешь, какой из препаратов лучше. Что за препарат, о котором Вы говорите? Мой брат-формацевт говорит, что многие противовирусные лекарства не являются универсальными, а воздействуют только на определенные штампы вируса. Вот и поди разберись, чем лечиться и профилактироваться.