Избавляемся от залежей часть 64

Цитата
Tigraa: я головой понимаю, что надо все менять...что диета это всего лишь "скорая помощь" надо менять образ питания и мышления...я на пути к этому

Во во во... От чего кушаем, что заедаем? ВОт самый главный буржуинский секрет.
Своими мыслями поделюсь вечером.

Tigraa ©
порывалась несколько раз те позвонить уже

Цитата
Neiron: нить бордовый одела, или коралловый, а не черный. Это уж ты поскромничала.

эх,надо было кофтец со спины фоткать,там только верх черный(кокетка) а далее буйство красок: леопард,бордо,зелень

Цитата
Neiron: Вы такие молодцы, завидую, я б никогда без мяса не смогла.

тю, это только кажется

Очень рада всех видеть на фото


Татьяну нейрон я и на одноклассниках находила давно


вопрос
перепел нные яйки сколько ш УК можно прировнять к одному куринному яйцу
и можно их вообще то?
второй сушенный укроп можно?
зы: - 3 кг

Цитата
чёрный лебедь: перепел нные яйки сколько ш УК можно прировнять к одному куринному яйцу

4

Цитата
чёрный лебедь: и можно их вообще то?

ага

Цитата
чёрный лебедь: второй сушенный укроп можно?

а вот этого не знаю,только свеженькое сейчас пока есть возможность.

Цитата
чёрный лебедь: зы: - 3 к

это от начала диеты? А на какой неделе вы сейчас?

Меня пока на диету не хватает, вечно срываюсь то на праздники, то просто приспичит вкусненького, или кто-то соблазнит.... делаю иногда разгрузочные дни, стараюсь на фруктах, отказалась от сладкого и мучного, сахар заменила медом, тут прочитала сколько калорий в меде... ужаснулась... мнооооого, но пишут что в диетическом питание такую замену делать хорошо, теперь и мед стараюсь ограничивать. Но уже с этими даже малыми изменениями в питании потихоньку добиваюсь успехов, хоть и мааааленьких, но все же устойчивых.

Завтра бросаю курить табак

Neiron ©
Таня
результат обалденный!!!
и вообще шикарная, такая дорогостоящая женсЧина [Cердечко]притяяяягательная
и я вот один в один как ты все делала...только калории не считала... был стимул, был настрой. начала спорт - затягивало только так...эндорфины видимо...еще сауууна.
в питании были разгруз дни и просто правильное питание, дробное и тушено-парено-вареное все...фрукты, свежие овощи...главное еще питьевой режим соблюдать... похудела на 12кг, потом прошла курс массажа. все тааак успешно подтянулось...меж бедер дырка появилась
наслаждалась правда я этим всего 2 месяца(((( с операцией сына сильно себя накручивала ( ну я ж не знала что все так пройдет и что и как вообще делается там) в итоге наела +2. а сейчас смотрю в зеркало. уши на попе вернулись...в итоге питание и спорт не ругулярны, не могу найти стимул и настрой...уже +4
Аааааабиднааааааа

Цитата
Ксюшка: Ignis © Юль,вообще два разных человека!!!

Цитата
Neiron: неее я организованные худелки не люблю. Максимум меню вон выкладывать.

пойду почитаю...может в пример возьму а то так часто "голова болит" что бы такого приготовить

Ксюшка ©
блин не умею я завидовать...а то б обзавидовалась вся... какая вы вся яркая и самое главное ноль комплексов...самоуверенность так и хлещет.
ааааааааа.... дайте мне хотя бы часть вашей самоуверенности....
в душе мне кажется я такая вся компанейская и плясунья...а на деле все время сижу попой на стуле... максимум медляк с мужем

Цитата
Neiron: Своими мыслями поделюсь вечером

буду ждать....


девочки...решилось таки у меня...
завтра выхожу на работу... буду жить в движении, соблюдать режим и самое главное там нет в близ доступности магазинов... сникерсам до свидания!!!! урррраааа
с середины октября вернусь на фитнес, надеюсь со стройкой нашей закончат и муж будет почаще дома и будет отпускать

пысы: так, что не теряйте меня, буду заходить теперь редко

Привет, красавицы.
Вернулись мы со многочасового шопинга (мегу облазили всю).
Настроение было кошмарное - не могла выбрать себе ничего.
Что более-менее, так ценник не нравится.
А что по карману (мне много чего надо было), так с виду .
Или размера нет.
С размерами полный швах.
Одни вещи 48 размера нормально сидят, другие 50 - впритычок или вообще не сходятся (куртки).
Но в итоге я все-таки обладательница осеннего комплекта одежды - джемпер, джинсы, трикотажная мини-юбка, укороченное пальтишко и практичная куртка для прогулок с детьми.
Еще нужна обувь свежая, белье и легинсы, но сил уже не хватило.
Еще же и детям покупали кое-что, и в дом всякую мелочь.
Но в целом - я очень довольна.
Прошлую осень -зиму проходила черте в чем.
Сейчас решила, что я женщина, а не посудомойка.
Завтра новый аромат еще заберу и буду вся такая - на каблуках, при юбке и фиалкой пахну.

Цитата
ZaGadka: Ксюшка © блин не умею я завидовать...а то б обзавидовалась вся... какая вы вся яркая и самое главное ноль комплексов...самоуверенность так и хлещет. ааааааааа.... дайте мне хотя бы часть вашей самоуверенности.... в душе мне кажется я такая вся компанейская и плясунья...а на деле все время сижу попой на стуле... максимум медляк с мужем

Может перейдем на "ТЫ" без брунденшафта ?( боюсь не дождемся этого момента)
делюсь самоуверенностью, берите,мне не жалко
а быть яркой или нет-это только наше решение..комплексы же жить не помогают,а только делают ее хуже,поэтому мне не надоть этого. Наша жизнь и так сера и однообразна,что можно свихнутся,если еще загонять себя в какие то рамки

Цитата
ZaGadka: завтра выхожу на работу... буду жить в движении, соблюдать режим и самое главное там нет в близ доступности магазинов... сникерсам до свидания!!!! урррраааа

ну вот, хорошая возможность начать менятся Поздравляю!

Цитата
музыка ветра: Сейчас решила, что я женщина, а не посудомойка. Завтра новый аромат еще заберу и буду вся такая - на каблуках, при юбке и фиалкой пахну.