Избавляемся от залежей часть 64

Цитата
Swетик: даже гинеколог мне говорила, по какому то анализу что мало бактерий каких то..тип ешь молочку больше..

Уточню, как бывший врач, видимо, у тебя кислотность влагалища менее 3,8 ph, то есть среда не совсем кислая.Нормальную кислотность обеспечивает молочная кислота, которая образуется, в основном, за счет лактобактерий.

отмечусь...
с новым домиком!!! с новым весом!!!!

Девочки,я сомневаюсь,что выдержу
поддержите плиз,как вы справлялись,как я без сладкого ,от овощей я вообще не в восторге и от безвкусной молочки,сколько вы скинули на этой диете

чёрный лебедь ©
Сорри, имя не знаю...
Но если сииильно хочется, то самую малость- можно. А когда даешь себе установку, что в любой момент, пусть капельку, но можно. Порой этого запретного и не хочется.
Насчет скинули. Вон, Юлек аж 15 кг( умничка и пример наш)

Цитата
чёрный лебедь: поддержите плиз,как вы справлялись,как я без сладкого ,от овощей я вообще не в восторге и от безвкусной молочки,сколько вы скинули на этой диете

тут или - или!

я тоже не могу без сладкого)))
но 10 недель я продержалась
ты ж пойми это всего 10 недель!
и результат минус 15 кг у меня был

Цитата
Ignis: Но если сииильно хочется, то самую малость- можно.

это нарушение и вся диета н асмарку..

Цитата
Ignis: Насчет скинули. Вон, Юлек аж 15 кг( умничка и пример наш)

Всем привет.
Кто на протасовке - напишите, что кушаете за день.
У меня такое ощущение, что протасовка - это съел морковку и запил кефиром.
Можно супы варить овощные?

П

Цитата
Ignis: имя

света

Цитата
Tigraa: 15

супер

а как уходили кг?

Цитата
музыка ветра: морковку и запил кефиром. Можно супы варить овощные?

нет я так поняла,супы только из сырых овощей,в блендере

я вчера имунели(больше покупать не буду т.к.там добавки),
2 зел. яблочка
вода1,4л
на ночь ела брокколи из пачки заморозка в прикуску с черри

честно говорю,не Айс,совсем,надеюсь,привыкну

Тоже отмечусь

Tigraa ©
Юлек, ты категорична!
КТО сказал, что вся диета насмарку?? На форуме, что вы тут обсуждали ВК?
Организм в условиях ограничения может злую шутку сыграть.
Поэтому в мыслях нужно разрешение для себя. Чуток- можно. Вопрос захочется ли?

Цитата
Ignis: КТО сказал, что вся диета насмарку?? На форуме, что вы тут обсуждали ВК?  Организм в условиях ограничения может злую шутку сыграть.  Поэтому в мыслях нужно разрешение для себя. Чуток- можно. Вопрос захочется ли?

я тоже чуть чуть, самую малость нарушаю
сейчас вот дети шоколадки едят, но я держусь и уже нет такого дикого желания съесть ее, сейчас пойду печь шарлотку с яблоками и грушами, мама ведрами выкидывает груши....мне вот навязала
сварила суп с фрикаделькаи, н попробовала капельку бульона, так, на соль лишь только...это ж не значит что все, мне надо все с начала начинать...нет, я так не считаю, и знаете у меня голова второй день болит...а на диете я только третий день, я думаю что глюкозы не хватает, от и болит.......кофе и чай пью с 1-2 таблетками сахарозаменителя

Цитата
лапуня: голова

да, болит на второй день диеты

Цитата
Swетик: Ксю, ты чего присоветуешь? чтоб иммунитет укрепить мне нужно больше

Любые комплексные витамины, хоть банальный алфавит

Цитата
чёрный лебедь: поддержите плиз,как вы справлялись,как я без сладкого ,от овощей я вообще не в восторге и от безвкусной молочки,сколько вы скинули на этой диете

сладкое: красный болгарский перец,морковка, свекла

Цитата
Tigraa: это нарушение и вся диета н асмарку..

да ладно

Цитата
музыка ветра: У меня такое ощущение, что протасовка - это съел морковку и запил кефиром.

почитай группу в контакте,там и описание и куча рецептов

Цитата
музыка ветра: Можно супы варить овощные?

нет,овощи все только сырые