Pole Dance (танец с шестом, танец на пилоне)

4istoe zoloto ©
Анюта Анна вроде занималась(или мне кажео?0спроси у нее
привет)

Бип Популярная ©
привет спасибо!Странно,что на всем форуме один человек только занимался

4istoe zoloto ©
девушка занимается, напишите ей в личку при желании, она подробно расскажет http://www.eka-mama.ru/user/profile.php?&UID=21739

Цитата
4istoe zoloto: Нашла только одну студию.

есть на Бажова и 8 Марта (один центр), второй в фитнес-клубе Гантеля на Бакинских Комиссаров (Уралмаш). Это которые я знаю)

4istoe zoloto ©

классная штука, уверена, что понравится))с сентября собираюсь дома шест вкопать,поскольку лучшего тренажера уже много лет не знаю))
пиши в личку, расскажу чего знаю

annna ©
А пиши здесь!)))
Я ооочень давно хочу пойти на эти занятия. Но меня вечно останавливпет то одно, то другое...(((
Аня, как ты думаешь, если человек не доволен своей фигурой, ему стоит этим делом начать заниматься, при условии, что оооочень хочется?
А если у это человека руки-ноги-спина дубовые, но отличная физическая подготовка?

И старшенькую я б туда водила, а что, какой лебедь может вырасти, ммм?)


Лена, я знаю одну студию у нас, даже вк у них в группе состою...

ЧеРеМосЯ ©
www.eka-mama.ru/foru...
будь другом,ответь,ты уж точно все знаешь)

Цитата
ЧеРеМосЯ: не доволен своей фигурой,

к психиатру,уж куда блин еще совершенее)
я не Аня но мое имхо-иди,уж тебе то с твоей сам бог велел)
надо же она своей фигурой не довльна(бурчу под нос себе)

Бип Популярная ©
Не, Оль, я пока, к сожалению или к счастью, до этой процедуры не дошла)))
Но обязательно отпишусь, если когда-нить пойду.

Про меня можно говорить долго и эмоционально..((( но, видимо, я одна из тех, кто всегда чем-то не доволен, стремясь к заоблачному идеалу))))

Цитата
ЧеРеМосЯ: Аня, как ты думаешь, если человекне доволен своей фигурой, ему стоит этим делом начать заниматься, при условии, что оооочень хочется?

если хочется то надо и пофиг все

по фигуре - надо смотреть что именно происходит на занятиях. Если это чистый пул-денс, то есть интенсивная отработка акробатических элементов, то фигура развивается по атлетическому типу.Подруга у мну щас вот выросла за год в такого минишварцнеггера , больно уж ее прет по всякой акробатике... Если же речь идет о занятии по хореографической схеме,с разминкой, отработкой связок, растяжкой в конце,то тогда особой деформации не бует.

очень хорошо у меня лично с шеста рифленочка отрабатывается, если не жрать при этом))мышцы рук, спины, пресса работают как следует. Вот считай, я же всегда очень много занималась - каждую неделю не по разу плаванье, бокс, аэробика, бег по 40 минут в качестве разминки итд. И тут год просидев попой на стуле офисном с утра до вечера, отменив ВСЕ занятия, и успевая только дважды в неделю на шест, я не только не поправилась за этот год, но и сохранила нормальную мышечную форму. ну не идеал щас, канешна, но для сорокалетней тетеньки и то неплохо.При этом я не сильно еще в акробатику ударялась, больше дэнс и связки,безопасные крутки.

с этого года хочу силовых добавить, посмотреть, что будет, но без фанатизма. У меня и так плечи раскачаны, я еле скинула то что мне бокс нарастил,и заново превращаться в трансформера не хоцца

annna ©
Ты гибкая?
Сколько уже этим увлекаешься?

я...мммм.. гибкая. была. До переломов копчика крестца и позвоночника щас с гибкостью есть проблемы,но вывела их хотя бы до нормы, плюс необходимо корсет мышечный поддерживать в тонусе постоянном.

шестом более-менее регулярно и системно занимаюсь второй год, а до этого подружки, кто в клубах танцевал, учили периодически, элементы показывали))

подруга начинала ходить на пул в мае. была в восторге, говорит, потом все тело болит. все мышцы прокачиваются. а мы с ней куда только не ходили: тренажерка, степ, всякие силовые и йоги. в общем, она прям зафанатела, ходила даже на конкурсы с их тренером (пока просто смотреть ходила )
где-то на малышева центр. 
я сама тоже подумываю туда пойти, когда мне разрешат)) 

4istoe zoloto ©
так в фит вэе есть стрип дэнс, они тоже с шестом танцуют. и подобное вытворяют...

mamys ©
Всмысле мужжжжж?)




annna ©
Ты меня еще больше убедила))) и, совпадение или нет, мне сегодня тренер написала вк и спросила, когда мне удобнее начать заниматься))))