Избавляемся от залежей. Часть №61

Этуаль © , ну, это в общем, просто принципы питания. В Инете полно табличек, где указаны положительные, отрицательные и нейтральные продукты для людей с каждой группой крови. Положительные - хорошо, можно кушать, они не вредят, отрицательные - не так трудно догадаться, вредны, нейтральные - никак не влияют - хоть ешь, хоть не ешь. Но, мне лениво так, да и это просто здоровое питание. Вот, когда выйдем из постройнения и начнем просто вес держать - тогда да! ДУмаю, сюда же не повредит и раздельное и не кушать после... .
У нас есть диета - нам ее одна тетя дала по первой группе крови. Там сначала трехдневная разгрузка, затем само питание, затем подробно расписано, как выйти, какие продукты кушать при выходе, после - как поддерживать оставшуюся жизнь достигнутые результаты)))
 
По существу, это меню. Прописан завтрак, обед, ужин. При этом, обед и ужин всегда одинаков именно в конкретный день, но, не повторяется в др. дни. Вот так, моя дорогая))) Спрашивай, если интересно))) К слову, я на ней вместе с мужем уже сидела до Б))) Результаты были))) А сейчас вот он хочет убрать еще пять кг, да и мне около того нужно бы уже добить))) Вот мы на нее и сели - она не голодная, обеспечивается организм всем необходимым. Короче, по существу, это здоровое питание, но, специально сделано так, что еще и худеешь при этом)))
 
Не знаю, понятно ли, если что, так ты пиши. Хотя, у тебя уже практически фаза удержания и стабилизации веса или ты еще хочешь скинуть?

МIRACLE © , так и я от этого тащусь. Теперь в голове это кручу, когда нахомячиться хочется)))
Еще у нас в кухне такая глиняная тетенька живет. Ну очень она при теле, еще и в купальнике))) Держу ее в поле зрения для назидания и усмирения аппетита))) помогает)))

Этуаль © , прикольно с любимыми вкусностями вы там расправились. Я, прям, представила себе это живо так  Самое оно. Думаю, теперь тебе не особо даже на это смотреть хочется, не то что в рот положить)))
Еще я себе объясняю про особо аппетитные пирожные, яркие такие, мол, пластмасса тоже бывает красивая, яркая такая вся, но, я же ее не ем и не хочу. Так вот, эти пирожные тоже несъедобные совсем

Tigraa © , какая красивая открытка, супер! спасибо!

Девочки, схомячила вечером грейпфрут, 20 км на тренажере, типа, 500 ккалорий сожгла. Сейчас пресс, проработка попы, внутреннего бедра и баиньки)))
Всем споки-ноки!

Цитата
МIRACLE: Так и мы тебя любим зайка

Цитата
мила1410: Мой отчет на вчерашний день 61 кг...ещё один кг добъю и выложу фото До и сейчас, хотя для меня результат не совсем виден, но друзья говорят что хорошо скинула лишние кг...

молодчина! поздравляю!
пысы
у нас выявили не мононуклеоз, а герпес 6-го типа, хрен редьки не слаще
лечимся
спасибо за поддержку!

Цитата
мамаВладика: Юленыш не раскисай . У тебя только организм начинает сопротивлятся и ты ему поддаешься.

усталость навалилась...и лень...я чет сдулась...

Цитата
мамаВладика: ты не думай,закитнь на полку овощей ,фруктов,сыра,творога и на них гляди.Открыла и съела.Может говорю так,потому что сама так делаю. Я не жду каждый день результата,я просто так ем и мне все так вкусно когда голодная

правильно говоришь, но у меня больше вредностей в холодильнике)))надо овощей закинуть
вчера последние доела
у меня был системный день/минус 1 кг за день)))
на обед творог с яблоком с корицей и чай с курагой, на ужин яблоко, помидоры и огурцы

Цитата
мамаВладика: Здесь ничего сказать не могу,не знаю. Но я на простой диете ( сама себе устраиваю) тоже похудела на 7 кг,теперь вес остановился.Я начала обертывания делать.Вижу см уходят,но на весы не встаю пока,чтобы не огорчится в случае чего.

что за диету ты для себя придумала? расскажи

Цитата
мамаВладика: Tigraa: еще младший расстраивает были у лора у нас аденоиды 2-3 степени... что говорят,как лечить?

пока смотреть, при повторной простуде удалять
а я не хочу....

Цитата
@ТАТА-мамама@[/b]: Девы, я в табличку хочу))) Что требуется для этого?

сдать мне все параметры по столбцам)))