Избавляться от залежей часть №52

Татоша © 
умничка!)

а я сегодня без весов...блинн
смоседи вчера взяли , так и не отдали...

лучше бы и я без весов была +1 кг 
70 кг я.
жуть

84. Какой бы смайлик себе поставить?  
Завтра на юбилей...  

а у мине 87,3 - минус 600 гр  табличку вечером выложу или завтра с утра. Отчитываемся, не стесняемся

я вчера была 94,6 а сеггодня днем 95,8....что это....
не уж то от КД все...

Девчонки, признавайтесь - кто из вас сюда выкладывал в одном из прошлых топиков схемки-памятки для системы минус 60. Поиск результата не дал. Я хочу именно такие картинки, которые выкладывали. Поможите мне . А все топики перечитывать нет времени

у меня такие есть))я просила и мне выкладывали)

Tigraa ©  спасибки, спасла!

m@mo4ka © 

Приветик. У меня всё так же 75 кг, придерживаюсь здоровой пищи, но что-то результатов нет...

Цитата
Tigraa: я вчера была 94,6 а сеггодня днем 95,8....что это....

только сейчас заметила. Может вода? 
Еленок © терпение и труд...

табличка 
[ Скачать ]

отчитываюсь за пятницу 61 кг)))

Всем привет! Я снова к вам.
Уже 2 недели на правильном пути Обруч и тренажер снова лучшие друзья Правда без прошлогоднего фанатизма , но все-таки -2,5 кило за 2 недели. *радость* Налезли уже все летние штаны и почти все юбки :yahoo Последнюю юбку осталось "уделать". Полразмера убрать. Радует, что мозги, наконец, настроились на процесс и жрать уже особо не хочется, а обруч крутить - как раз хочется Весна!!! :yahoo :yahoo :yahoo И еще хочется солнышка и красоты. И колготки одеть вместо этих зимних штанов

Цитата
Tigraa: я вчера была 94,6 а сеггодня днем 95,8....что это....

За день и без КД реально 1,5-2 кг наесть и напить Даже на диете полпачки творога, стакан кефира и яблоко на завтрак - это уже 500-600 г. А если еще и чайку (пусть и без сахара) - еще 200 г. И это только завтрак.
Поэтому надо взвешиваться с утра. Натощак *umnik* Только так заметна реальная тенденция.