Избавляемся от залежей часть №49
Посвящаем эту темку своему здоровью! как его сохранить и... похудеть )
модераторы: Супермодератор
Кстати, вчера в полдевятого вечера к нам гости пришли..... с тортом. 
Но я его даже не понюхала, пустого чая выпила и все на этом. 
И, надо сказать, даже и не хотелось его.... 0:=()=
Но я его даже не понюхала, пустого чая выпила и все на этом. И, надо сказать, даже и не хотелось его.... 0:=()=
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Снайперша:
приветик дорогая!!!!!! как ты? |
нормально, в июне хочу весить как ты
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Снайперша:
так я и так уже за год похудела с 63 по моему ...думаю уже хватит smile:-D при росте 164 |
Делись как добилась таких результатов?
Или ты и раньше была миниатюрная?
| Цитата |
|---|
| m
Маша, ты супер! Так держать! Молодец что не поддалась на соблазны. |
Пасиба! ##
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Девочки, что делать? Я сейчас вошла в такую фазу похудения, когда тело как-бы разрыхлилось, пропал тонус. Массирую себе бедра и попень, и чувствую, что нет упругости, все мягонькое, как булочка. Попа раньше была такая, что и не ущипнуть. 
А сейчас...... =8= Как вернуть упругость телу?
Массирую себе бедра и попень, и чувствую, что нет упругости, все мягонькое, как булочка. Попа раньше была такая, что и не ущипнуть. А сейчас...... =8= Как вернуть упругость телу?
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| музыка ветра:
Как вернуть упругость телу? |
такая же у мну проблема
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| музыка ветра:
Как вернуть упругость телу? |
На массаж не хочешь походить? Сто пудов поможет. Если не хочешь, то обертывания поделай, только раз 10 хотя бы, а не 2
0 лайк
0 избранное
Нарыла диетку, никто на такой не сидел? 
И как вам вообще она? Мне последний день нравится
Четырехдневная разгрузочная диета – меню таково:
1 день. Отварной рис (без соли), яблочный сок;
2 день. Вареная куринная грудка без соли, зеленый чай;
3 день. Нежирный творог и кефир;
4 день. Нежирный сыр, сухое вино (не более одной бутылки).
Каждый день употребляйте только тот продукт, который указан в меню. Количество продукта в течение одного дня не ограничено. Можно пить минеральную воду без газа.
И как вам вообще она? Мне последний день нравится
Четырехдневная разгрузочная диета – меню таково:
1 день. Отварной рис (без соли), яблочный сок;
2 день. Вареная куринная грудка без соли, зеленый чай;
3 день. Нежирный творог и кефир;
4 день. Нежирный сыр, сухое вино (не более одной бутылки).
Каждый день употребляйте только тот продукт, который указан в меню. Количество продукта в течение одного дня не ограничено. Можно пить минеральную воду без газа.
0 лайк
0 избранное
m ©
приветик дорогая!!!! так не хочу таять а не получается
у мну тож такие были, один раз постирала, ща вроде не красят
приветики!!!! завидую белой завистью!!!!!! 8-) тож хаачу
приветик дорогая!!!! так не хочу таять а не получается
| Цитата |
|---|
| m
. Проблема в том, что они жутко красятся.. |
| Цитата |
|---|
| музыка ветра:
Я с шашлыков вернулась. |
8-) тож хаачу
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| АленЬка:
нормально, в июне хочу весить как ты |
flow*
| Цитата |
|---|
| Beautiful girl:
Делись как добилась таких результатов? smile;-) Или ты и раньше была миниатюрная? |
0 лайк
0 избранное
а мне пришлось немного гардероб обновить, все что было куплено до 8 марта висит на мне как на кишке....брбючки ну такие клевые были....нооооооо как они сейчас сидят смотреть страшно, прикупила себе юбочку почти коротенькую и туфельки новые.....одни на каблуке вторые на платформе :yahoo :yahoo :yahoo а то на работе мужики слюной исходят а я все прячу завтра покажу
завтра покажу
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Милена84:
а то на работе мужики слюной исходят а я все прячузавтра покажу |
так, это походит на школу Ани m
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Beautiful girl:
И как вам вообще она? |
Если для начала похудения, то наверно, нормально. Ограничение по жирам и углеводам. Только последний день прикольно
| Цитата |
|---|
| Beautiful girl:
4 день. Нежирный сыр, сухое вино (не более одной бутылки). |
С утра выпил - весь день свободен (с).
После предварительной трехдневной разгрузки с этой бутылки далеко улетишь
А если уже в процессе, то без определения количества продуктов все же не обойтись. Если расчет идет на то, что много не съешь - мне, например, не подойдет. Я съем
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| музыка ветра:
Но я его даже не понюхала, пустого чая выпила и все на этом. |
Вот молодец! А я бы скорее всего не только понюхала. *verycool* Хорошо, что к нам никто не приходил.
0 лайк
0 избранное
Последние килограммы видимо, самые трудные. С одной стороны, вроде бы уже привыкла, знаешь что делать и как... и результат есть... А с другой... все чаще начинают посещать мысли - а может уже хватит?... И задор пропадает... временами... 
С одной стороны, вроде бы уже привыкла, знаешь что делать и как... и результат есть... А с другой... все чаще начинают посещать мысли - а может уже хватит?... И задор пропадает... временами...
0 лайк
0 избранное