Другая проблема-подскажите, как набрать вес

У кого была или есть такая проблема, поделитесь опытом. А то как то не солидно за одеждой в детский мир ходить ))

Цитата
Лариска-Крыска: У кого была или есть такая проблема, поделитесь опытом. А то как то не солидно за одеждой в детский мир ходить ))

плюсуюсь к вопросу

Нужно спросить у грамотного диетолога или тренера
А так навскидку если - больше белка и спорта, если вы конечно не жировую массу хотите нарастить

Бутерброды с салом и маслом кушать!

Вам наверно лучше темку в раздел "Здоровье родителей" перенести, а то мы тут жирные все, тока о худении думаем, а не о наборе веса

Цитата
Лариска-Крыска: как набрать вес

Присоединяюсь к вопросу.

Цитата
Melia: Вам наверно лучше темку в раздел "Здоровье родителей" перенести, а то мы тут жирные все, тока о худении думаем, а не о наборе веса

Вот-вот нам бы ваши проблемы!

что так плохо, что так.

Лариска-Крыска ©

а на ночь или даже ночью есть пробовали? И мучного всего побольше

читала когда-то, что на Руси перед свадьбами девок, чтобы формы пышные приобрели, держали несколько недель на кровати, кормили пирогами и поили водкой

а если серьезно, то здесь проблема, скорее, по эндокринологии. надо к грамотному врачу попасть, гормоны посмотреть.

дело в том, что пока не пойдешь к врачу, не поймешь, хороший он спец или нет. если нет, то может сильно оставшееся здоровье покорёжить. а на ночь пожрать-это святое дело. щас села на высококаллорийную диету. вроде есть продвижения. одна из маек уже в нятяг. но! сантиметры говорят, что все на месте! tired

я даже когда беременная была, ела все, сколько хотела и дрыхла. и все равно ничего не отложилось-я из роддома уезжала в своих обычных вещах.

Мне кажется, тут могут немного помочь только занятия на тренажерах - типа подкачать мышечную массу. Небольшой вес и много повторов Но все-таки против природы особо не попрешь. Я до беременности была 50 кг при росте 170 см, окружающие постоянно сочувствовали, типа, чего ж ты такая худая - жуть бесило Родила недавно, пока вешу 56, но чую, уйдут мои соблазнительные формы, как только ГВ закончится... А если кушать на ночь, да еще и сало, единственное, чего добьемся - окончательно обмен веществ попортим, да еще и ЖКТ

Цитата
Galine: была 50 кг при росте 170 см, окружающие постоянно сочувствовали, типа, чего ж ты такая худая - жуть бесило

+1000 .Полненьким же никто не говорит : "что это ты толстая такая " , а худышкам пожалуйста: ой чего это ты такая худая , что дома не кормят , ты не заболела-высохла вся ? Устаешь оправдываться , у меня все в семье такие , с гормонами все в порядке , поправиться не удается , хотя себя комфортно чувствую , но мнение окружающих людей напрягает.