Обертывания и лактация-совместимы ли?

кто знает,можно ли при лактации делать обертывания для похудания???

Обертывания абсолютно не мешают лактации)
я делаю обертывания и кормлю спокойно)))
даже небольшие аэробные нагрузки разрешены во время ГВ)

как вы делаете обертывание???????????

евгения ©
мажусь кремом и закутываюсь в пищевую пленку;)

mila_ya ©
И что это реально помогает???

Annn-Ka ©
конечно, если делать только обертывания то не поможет
а если в комплексе с нагрузками, то эффект конечно есть

mila_ya ©
Тогда Вам как специалисту *umnik* в этом деле ещё вопрос: сколько по времени нужно ходить "обвёрнутой"? И считается ли нагрузкой обвернуться и крутить обручь??? У меня ляльке 2 мес , вот и хочу привести себя в порядок, талию так сказать нарисовать

я мажу крем антицеллюлитный, он очень хорошо греет. скрабом сначало лучше почистить кожу, потом крем, потом масссажером растираешь места намазанные, сверху пленкой. держу его около часа (потом нетерпимо-смываю), в это время занимаюсь своими делами (прибираюсь, качаю пресс, иногда упражнения можно делать как на физкультуре-так эффективнее, главное двигаться. если посуду мою, то пританцевывая , чтобы тело разогревалось и крем не переставал действовать). крем дешевый за 80р. в ашане. эффект супер, если проделать 10раз через день, то вообще классно будет. за 2-3 раза талия уменьшилась на 3-5 см, ну и бедра также, бока почти ушли. муж сказал попа стала меньше взяться не за что теперь живот бы ушел, если бы я не 4 раза сделала,а 10...а так леееень

а еще, с пленкой на пузе не возможно крутить обруч-пробовала...

mamaZaiki ©
Жаль, а я специально сегодня для этого плёнку купила.... собиралась обруч покрутить.

ну попробуйте-может получится