Долой второй подбородок!!! и третий тоже :)

Девочки. у кого какие секреты есть, средства, кто как решил эту проблему?
У меня второй подбородок не уходит, не смотря на то что в принципе в целом худею.
Банальные похлопывания (а-ля массаж) не помогают.
Что можно с ним делать? обертывания ведь туда наверняка нельзя
помогите советами, пожалуйста!!

Испытано на себе!!! Первое: Подбородком напрягаясь пишешь в воздухе перед собой свои имя фамилию очество раз пять - можешь больше, каждый день или через день или через три как хочешь- эфект все равно будет! Второе: Кулачками упираешся в низ подбородка( имено в третий подбородок) и напрягаясь пытаешся подавить кулачки , естественно кулачки сильно сопротивляются! .. Незнаю поняла или нет , но это супер упражнение...

Цитата
Хабиби пишет: напрягаясь пытаешся подавить кулачки , естественно кулачки сильно сопротивляются! .. smile:-D Незнаю поняла или нет , но это супер упражнение

т.е. как бы подбородком давлю на кулачки а кулачками на подбородок, так?
как ладошки перед грудью?

спасибо flow* flow* flow*

Цитата
_gipsy пишет: т.е. как бы подбородком давлю на кулачки а кулачками на подбородок, так

Ну типа того Если делаешь правильно- на утро твой третий подбородок болит так- как пресс после тыщи подходов

Хабиби ©
спасибо большущее, у меня болит но как то по бокам, по центру не болит

нашла еще одно упражнение может кому пригодится
"Встаньте прямо, выведите нижние зубы за передние (дантист назвав бы это неправильным прикусом) и выпятите губы, как будто пытаетесь кого-то поцеловать (постарайтесь держаться в этот момент подальше от романтически настроенных обезьян, потому что сами будете напоминать одну из них). Выпячивая губы, вытягивайте шею, как упрямый бульдог, пока не почувствуете в ней напряжение. Теперь поднимите голову и представьте, что вы собираетесь поцеловать потолок. Вы должны почувствовать растяжение от кончика подбородка до самой грудины. Не удивляйтесь, если на следующее утро вам покажется, будто вас накануне били по шее копытом. Просто эти мышцы до этого никогда не работали."

если шеей заниматься, то она и вправду будет болеть но это такая приятная боль, когда знаешь что скоро попращаешься со своими многочисленными подбородками

_gipsy ©
У меня такое очучение , что три подбородка только у нас двоих Попробовала твое упражнение-СУПЕР!!! Контуры стали намного четче! :yahoo

Цитата
Хабиби пишет: три подбородка только у нас двоих

ниче такими темпами у нас скоро останется один, маленький аккуратненький и подтянутый

я еще пощипывающий массаж делаю утром., когда крем наношу, интенсивный достаточно
говорят подтягивается

matriarhat ©
Вы на аватаре такая внушительная.... В жизни то наверно гораздо компактнее!!!

Цитата
_gipsy пишет: ниче такими темпами у нас скоро останется один, маленький аккуратненький и подтянутый

Слушай, я тут за компанию всерьез занялась подбородком Разговаривала с тренером- оказывается нет ни одного упражнения для проработки именно этой части тела... Я уж ему не стала говорить , что мы делаем как минимум три Да еще + интенсивный масаж, как советуетmatriarhat ©

Хабиби ©
глядишь потом откроет салон по избавлению от вторых подбородков

Девочки упражнения действительно помогают!!!!!
Делала "кулачки" и "поцелуй потолок"
упражнения не трудные, если делать регулярно (я в течение последней недели делала)
то контуры становятся значительно четче и подбородок идет на убыль!!!!!
у меня второй раньше был всегда, ну т.е. при любом положении головы.
А сейчас когда стою ровно, без всяких эмоций он только немножко есть
но знаете, он есть как-то вдалеке, а раньше у меня первый просто лежал на втором
думаю еще 2-3 недели и будет вообще красивый подбородок!
Хабиби ©
как у тебя? делаешь?

Цитата
Хабиби пишет: У меня такое очучение , что три подбородка только у нас двоих

три может быть только у вас , но по два у каждого второго , причем это порой от полноты не зависит -и у худых тоже вылезает *dill* -, всю жизнь им маюсь только когда был хронический недовес -тогда пропал, а сейчас хронический перебор, так что совсем - иду по улице, и кажется, что все это дело на ветру колышется *dill* , но я борюсь, за красивую форму лица happy -все упражнялки делаю и сыворотка укрепляющая тоже помогает - Орифлеймовская лучше чем Авоновская - так и называется -"укрепляющая сыворотка для кожи шеи и декольте с оливковым маслом"Средиземноморский курорт" из серии планента спа

Цитата
Luluka пишет: иду по улице, и кажется, что все это дело на ветру колышется

миксер ©
Во-первых - тебе смешно, а мне правда кажется
Во-вторых -кыш из форума, где девочки неловкостями делятся - мы ж не только для себя, но и для вас

Цитата
местные мужики

и не местные тоже, стараемся