Glamy пишет:
Делаю в день 20 упражнений на пресс в среднем темпе. Ну это... из лежа в сидя, и поднимаю ноги на спичечный коробок 10раз.
этого мало вам еще бег нужен, ну и на пресс верхний и нижний как минимум 3 подхода по писят
Ну и плюс липосакцию делают на московской. Вы из Еката? Животик около 10 тыщ стоит, ну плюс анестезии, лучше канеш липоскацию с грудью например делать, чтоб за анестезию отдельно не платить
этого мало вам еще бег нужен, ну и на пресс верхний и нижний как минимум 3 подхода по писят Ну и плюс липосакцию делают на московской. Вы из Еката? Животик около 10 тыщ стоит, ну плюс анестезии, лучше канеш липоскацию с грудью например делать, чтоб за анестезию отдельно не платить