Минус 60 - кто худел?

Цитата
маринуся: а то непонятности все-таки есть

У меня их тоже очень мнго, но я для себя решила, что завтакаю очень хорошо, до 12 лопаю конфетки сосательные, обедаю рыбкой или мяском, ужинаю йогуртом уктусским и фруктиком

Единственное на сегодняшний день у меня 2 проблемы:

1. Я бегаю по лесенкам и делаю зарядку с 06.30 до 07.30, а в 8.00 приходится завтракать, а после спорта ведь нельзя сразу кушать tired
2. Муж категорически против запаха от крема с мумие, вчера даже порывался из постели выгнать, или отправить мыться, вчерашнюю ночь я отвоевала, а что сегодня делать ???

Цитата
музыка ветра: У меня наконец-то результат - еще -1 кг

Поздравляю !!!! У меня вот тоже за недельку только 1 ушел

Цитата
Оксана: Муж категорически против запаха от крема с мумие

Мажся утром, до вечера выветрится. Я сама не смогла себя нюхать, хоть муж и деликатно промолчал.

Цитата
музыка ветра: Мажся утром

Тогда с работы выгонят если такие ароматы исходить будут

Цитата
Оксана: Тогда с работы выгонят

а ты им скажи, хотите чтобы я хорошо выглядела - НЮХАЙТЕ

Цитата
Ирина: 2 недели на кефире - это совсем что-то жестокое, и я оч сомневаюсь, что для организма это нормально

полностью с тобой согласна организм должен получать все питательные вещества и витамины, а не только те которые находятся в кефире.....Лучше уж если прям так сильно хочется похудеть не сть после 16,00....говорят очень хорошо помогает

Цитата
музыка ветра: меня наконец-то результат - еще -1 кг.

завтра не забудь мне сой отвес написать.... ум меня че-то вес встал

а мой муж даже не заметил, что от меня как то неприятно пахнет (у него игрушка новая на компе, он кроме нее сейчас ничего не замечает!!!!!)
Я мумие без крема наношу, мне кажется так запах как то быстрее выветривается!

Цитата
ум меня че-то вес встал

Я по этому поводу даже на весы боюсь вставать, вдруг тож вес встал, уж очень хотца результаты положительные получить!

приветики. я вот тоже уже вторую неделю по этой системе питаюсь. только последний раз кушаю в восемь т.к. деть моя полностью на г.в. но уже -1кг. взвешиваться решила только по воскресеньям ##

Цитата
EUPHORIA: .... ум меня че-то вес встал

У меня 3 недели стоял. И не просто стоял, а все время возращался еще один кг.

Цитата
петуния: взвешиваться решила только по воскресеньям

Давай уж по пятницам. Мы результаты в табличку вносим по пятницам.

Цитата
Иришинка: очень хотца результаты положительные получить!

Цитата
музыка ветра: И не просто стоял, а все время возращался еще один кг

а как хочется чтобы все произошло быстро и невохвращалось обратно

Цитата
петуния: взвешиваться решила только по воскресеньям

я взвешиваюсь каждый день.......удержатся не могу

Цитата
EUPHORIA: взвешиваюсь каждый день

Я тоже. Многолетняя привычка. Если сын доломает весы мне, я тут же побегу за новыми.
Сейчас ужинала - смешала в блендере 100гр творога с молоком и малиной. *hn2008* Доче и мужу добавила сахарной пудры.

Девочки, а у меня вопрос, после 18.00 вообще кроме чая зеленого низзя??? И что все-таки думаете, про еду сразу после спорта

Оксана ©
Низя, мона чай зеленый, черный, кофе-все без сахара и молока.