Худеть или не худеть?

В чем весь вопрос? В время беременности я набрала 25 кг, 10 из которых скинулись после родов почти сразу. Но при мне остались мои 15.. На данный момент я )). Что означает набор ещё 20-25, тогда мои 35-40 страшная арифметика.. так вот. худеть ли мне на данном этапе? или начать скидывать после родов? я просто боюсь, что с такими кг мне будет уочень тяжело рожать, не говоря уж об эстетической красоте..
Если худеть - то как? не навредив малышу внутри меня?

Deliya ©
Попробуй питаться правильно. Если есть пароварка - отлично. По минимому сладкое, мучное. Пусть еда будет здоровой. А калории считать сейчас - не вариант.

Цитата
LauraPalmer: А калории считать сейчас - не вариант.

я тоже боюсь, что так.. а физ упражнения? на прес можно что-то делать?

Цитата
Deliya: физ упражнения

максимум - гимнастика для беременных. На пресс я бы не стала делать...

Deliya ©
я пошла на роды с весом 95 кг много.. причем в больнице скинула 2 кг ) питаясь исключительно больничной пищей
поддерживаюLauraPalmer © калории можно не считать, но если придерживаться "больничных" рекомендаций вес не наберется.. +зарядка (в "беремчатой" гимнастике упражнения на растяжку и живот - есть!)
легкой и легких ..ээ.. (смайла нету ..вопчем baby*

я-мама ©
спасибо, очень позитивно)
дело в том, что я в прошлой беременности на сохранении 2 раза лежала, тем не менее продолжала набирать.. и дома старались готовить аналогичное.. только что солила нормально ))

Цитата
LauraPalmer: Попробуй питаться правильно. Если есть пароварка - отлично. По минимому сладкое, мучное. Пусть еда будет здоровой.

+100,

Deliya © а почему так много планируете набрать? и почему набрали 25 кг в первую беременность? ведь это много... |8-()))

Питайтесь правильно и не перекусывайте. Скинете точно. И еще - готовьте на всю семью вкусную и некалорийную пищу, все здоровее будут))) Если нужно, поделюсь рецептами

Цитата
Принцесса Эльфов: а почему так много планируете набрать?

потому что в прошлый раз так набралось.. dntknw

Цитата
Принцесса Эльфов: и почему набрали 25 кг в первую беременность? ведь это много...

знаю что много.. но что делать-то? почему - понятия не имею.. отёки у меня были приличные.. Люблю чаи распивать. даже просто без всего - за такое чаепитие литра 2 могу выпить..
то, что нельзя много пить - понимаю, но ничего поделать не могу.. рот сразу сохнет, начинаю икать и пр..

Цитата
Людмила: Если нужно, поделюсь рецептами

нужно! пожалуйста-пожалуйста!

Цитата
Deliya: В время беременности я набрала 25 кг, 10 из которых скинулись после родов почти сразу. Но при мне остались мои 15.. На данный момент я )). Что означает набор ещё 20-25, тогда мои 35-40 страшная арифметика.. так вот. худеть ли мне на данном этапе?

Прямо моя история. Ровно 15 на память о доче осталось, так я их и не сбросила. Потом новая беременность. Набрала ещ 19 к моменту родов. Во время родов потеряла 10 кг, а 9 осталось, но было лето, много гуляла и сынок "помогал" = сисю сосал, так и ушло еще 10 кг и стала я 74. А первые 15 кг все еще со мной.

Цитата
раиса власова: А первые 15 кг все еще со мной.

уже не так страшно, как я насчитала

Цитата
Deliya: Что означает набор ещё 20-25,

Не факт, не надо себя настраивать на такой нгабор, побольше гуляйте и правильное питание, а если хочется пить чай, то попробуйте мочегонные чаи, и попьете и вода не будет застаиваться.

Света ©
приветик)
я не настраиваю, просто думаю, что все примерно так и будет). кстати мочегонный я и тогда пила, а в этот раз мне его запретили.. почему - так и не поняла.. грит - тяжело для почек.. а я-то думала - легче..


а что в действительности значит - правельное питание?

кто-то рецептиками обещал поделиться

Deliya ©
не переживая особенности организма у все разные. одни много набирают, другие мало.
самое главное питайся не за двоих, а для двоих.
кг необязательно будет набранно столько же как и в первую беременность.
самое главное сейчас об этом не думай.
все уйдет главное не концентрируйся на этом