Японская диета

Приветик. сегодня с утра взвесилась и очень сильно обрадовалась. -2 кг. за 2 дня. посмотрим что будет дальше. Еще хотелось заметить что немного подкорректировала меню в диете. Но это пока неотражается на результате.

Приветик. вот и начался 5 день. Пока скинула 2 кг. т.к. вчера нарушила меню. но просто не было сил после тренажерного зала. Сейчас мой вес 63. Стремлюсь 60кг. Это пока. К лету надо 55 кг. Железно.

Девченки присодиняйтесь. Эта диета действительно эффективна У меня животик после родов сразу почти весь ушел. happy

Александра Лусникова ©
я на ней сидела тоже .. Там за первые 2-3 дня уходит вода из организма .., поэтому худеецо на много ))
потом - всё, ступор. Вот что похудела за первые дни, то и будет .. ИМХО

Цитата
Paris Hilton пишет: я на ней сидела тоже .. Там за первые 2-3 дня уходит вода из организма .., поэтому худеецо на много )) потом - всё, ступор. Вот что похудела за первые дни, то и будет .. ИМХО

Аналогично! За первые 4 дня ушло 3,5 кг, потом еще 0,5 кг и все.Потом один сразу вернулся.

Цитата
Ванесса пишет: За первые 4 дня ушло 3,5 кг, потом еще 0,5 кг и все.Потом один сразу вернулся.

а у тебя сколько вес был ? .. сорри, если некоррктно

Paris Hilton ©
Ванесса ©
девченки не расстраивайте меня заранее. Мне надо еще 3 кг скинуть. Впереди еще есть время для прогресса. Но сегодня уже почти экватор моей диеты. а скинула только 2 кг. Посмотрим что будет дальше

Цитата
Александра Лусникова пишет: Посмотрим что будет дальше

обморок от капусты шутка flow* тоже хочу на японку висит на холодильнике недели две уже у меня подруга минус 5 кг эффект есть :yahoo

во время японской диеты уходит мало....в основном вода ) а после тогоа, как вы сойдете с диеты....если ненаброситесь сразу на все...как бывало как-то со мной.....то вес еще постепенно уйдет со временем...эта диета кстати обмен веществ регулирует )
все еще зависит от вашего веса......но не от того который вы считаете лишним....а от веса...который лишний для организма в целом....и какова конституция тела )

у меня сегодня 4день , взвешиваться решила через 2дна, итог -2,6кг за 3дня, поживем увидем.Александра Лусникова ©
Ты уже закончила? Как общий результат? Я тоже стремлюсь к 55.

в приниципе, это супер диета для тех, кому не столько потерянные килограммы нужны, сколько подтягивание силуэта ...
И тех, кто на диетах молочку не переносит...как я...

Год назад я без проблем убрала 6 кило, даже не совсем строго ее придерживаясь. Вернулись только 2.5....и то по моей безалаберности
Вопрос только в том, что ее нельзя повторять часто, даже раз в год...
Вообще - диеты все же зло, лучше уменьшение порций...и грамотное питание...активный образ жизни и оптимистичный взгляд на жизнь)))) ....себя тоже нужно любить)))

Манюня ©
Я закончила диету после недели т.к грудное молоко начало заканчиваться. и я решила повременеть.

Я до беременности на ней пять кг потеряла всего, но и результат не долго держался
после этой диеты нельзя начинать жрать по ночам как некоторые вроде меня.

Всем приветик. Вот опять я собираюсь сесть на эту диету. И уже в этот раз довести все до конца. Грудью я уже закончила кормить. Можно начинать. Хочу начать с завтрашнего дня.
Девченки поддержите меня!!!!!

Манюня © 
Ты похудела на этой диете? Если не секрет. то на сколько? И как ощущение после диеты?
Loodera-mama © 
*Ve*Ra* © 
Вы девченки правы. Но когда в зеркале видишь лишние 10 кг. И когда заходишь в магазин и не можешь купить понравившеюся вещь. т.к в ней задница смотриться просто ужасно. Хочется плакать и бежать домой и садиться на диету. Естественно подключас при этом физиескую нагрузку. С завтрашнего дня я так же иду на фитнес.