Избавляться от "Залежей" продолжаем !!! Часть №22
с Меридией,Рациональным питанием и Верой в Себя ! Финиш близко !!!
модераторы: Супермодератор
| Цитата |
|---|
| FANNI:
это слишком круто .. так быстро не скинутьEscada © |
ой, да ладно, было бы желание
| Цитата |
|---|
| FANNI:
Читай первую и вторую части, там много размышлений на тему как похудеть методы и т.д |
прочитала уже
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| АленЬка:
тя 5000 сообщений , поздравляю |
, я теперь круть 
0 лайк
0 избранное
АленЬка ©
все я тоже ушла, утром припрусь к тебе
все я тоже ушла, утром припрусь к тебе
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| АленЬка:
канеш можнА |
ну есть у вас табличка?? можно мне ссылку...и меня туда?
я порылась, не нашла ничего подобного
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| АленЬка:
все по встречам катаешься |
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Escada:
ну есть у вас табличка?? можно мне ссылку...и меня туда? я порылась, не нашла ничего подобного |
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| FANNI:
и общение ежедневно пиши что еш, что с собой делаиш |
во!!! вот это мне и надо было
мне надо с кем то делиться своим похудательным процессом
муж меня вообще в аут вводит когда говорит: "Ты пойми, тебе не похудеть!!! "
:red :red :red
ладно, фиг с ним, похудею на зло
сегодня я была хорошая, не съела вроде ничего лишнего
утром рис, днем..рыбку в пароварке и салат с помидорками
вечером яичко с огурцом
и яблоко зеленое
в 18-00 зашила рот
ссобой пока ничего не делала...сейчас пойду банками себя помучаю
хааааааа..а вааще то я не видела ещё тут такого отчета ни у кого, кто что съел за день
0 лайк
0 избранное
вот, от балды открыла 26 стр. темы
| Цитата |
|---|
| АленЬка:
девочки я наелась картошки жаренной, завтра на весах будет +1 |
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Escada ©
вот дневник похудания, записывай туда чего кушала и чем занималась, там можно график себе сделать, будет показывать сколько нужно ккал. чтобы достичь результата
вот дневник похудания, записывай туда чего кушала и чем занималась, там можно график себе сделать, будет показывать сколько нужно ккал. чтобы достичь результата
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| piatka:
undefined |
не работает ссылка что-то
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Escada:
кто что съел за день |
tired 
так утро кофе с молоком б\сахара, бутер с калбасой
обед.. кофе с молоком б\сахара, вермишель и куринная катлета.
полдник пирог с картошкой (мал.кус)кофе много с молоком б\сахара, сок апельсин, кофе снова и кусощек пицки
вечер в 18.30 кофе с молоком,яблоко и усе
Это отступление т.к встречи разные и такая обжорка сени
а завтра прочтеш кто что ел.. так то рассказывают
0 лайк
0 избранное
Всем спока ушла спать
0 лайк
0 избранное
всем привет 
мне иногда можнА:-P
| Цитата |
|---|
| Escada:
вот, от балды открыла 26 стр. темы |
мне иногда можнА:-P
0 лайк
0 избранное
доброго утра
Завтракаю,кофе и творог с киской
Завтракаю,кофе и творог с киской
0 лайк
0 избранное