И поди от орешков-то вес сильно ползет?
Мне кажется надо побольше овощей есть и фруктов, а еще я читала, что когда кушаешь надо обязательно запивать еду, чтобы она смачивалась и с утра на голодный желудок выпить стакан воды.
Я на ночь заливаю кипятком чернослив. Утром на голодный желудок выпиваю настой и съедаю ягоды. Ну и так в течение дня свекла, яблоки, персики. Особенно персики мне помогают.
Хилак-форте беременным не рекомендуют. Из медикаментных (бактерии) препаратов мне три перечислил доктор, которые сейчас беременным можно.
А орешки любые?
Я спасалась курагой - её можно есть каждый день во время беременности. Но нужно каждый день - либо вечером либо первая еда утром. Также есть кефир с лактулозой - первая еда утром и всё будет замечательно. А препараты не очень , т.к. они при этом какие-то вещества и вымывают из организма.