А что можно самой поделать? у нас нет таких курсов, есть грудное вскармливание только, мне нравится. Посоветуйте, что можно сделать без преподавателей.
Можно попробовать освоить релаксацию по Грантли Дик-Риду. Как пишет этот дядечка, можно рассалбиться так, что и не заметить, как родится ребенок )) (сразу скажу, что у меня не получилось )
Можно попробовать освоить релаксацию по Грантли Дик-Риду. Как пишет этот дядечка, можно рассалбиться так, что и не заметить, как родится ребенок )) (сразу скажу, что у меня не получилось )
самой можно упражнения Кегеля поделать, гимнастику всякую, йогу (надо только специальные упражнения для беременных). Дыхательные техники можно попробовать с листа поучить (хотя, что получится, не знаю, мне кажется их все-таки показывать лучше)
самой можно упражнения Кегеля поделать, гимнастику всякую, йогу (надо только специальные упражнения для беременных). Дыхательные техники можно попробовать с листа поучить (хотя, что получится, не знаю, мне кажется их все-таки показывать лучше)
Мнительная я очень. Да и вида крови боюсь. даже на картинках. Как все перенесу на себя... и все - паранойя-я-я.
А с какого "возраста" порекомендуете ходить ТУДА (на курсы)? Не разделяю мнения, что чем раньше, тем лучше, потому что ... см выше... мнительная. И суеверная
эта...нескромный вопрос - от вида крови на прокладках вам тоже плохеет? если все так как вы советуете - то тем более советую сходить на курсы подготовки кродам! %)
эта...нескромный вопрос - от вида крови на прокладках вам тоже плохеет? если все так как вы советуете - то тем более советую сходить на курсы подготовки кродам! %)
А вот бывают такие курсы, чтобы только про послеродовой период прослушать (что со мной будет, что делать с малышом и т.п.). Про роды совсем слушать не хочу. Или как вариант - походить на выборочные лекции по интересующим темам, разумеется, оплатив их. Вариант "заплатить за всё, а ходить только на "послеродовую" тематику не устраивает . Хотела в очередной раз обратиться к "Гармонии" , почитала программу - неа, в основном про роды.
А вот бывают такие курсы, чтобы только про послеродовой период прослушать (что со мной будет, что делать с малышом и т.п.). Про роды совсем слушать не хочу. Или как вариант - походить на выборочные лекции по интересующим темам, разумеется, оплатив их. Вариант "заплатить за всё, а ходить только на "послеродовую" тематику не устраивает . Хотела в очередной раз обратиться к "Гармонии" , почитала программу - неа, в основном про роды.
у меня совершенно противоположное мнение на этот счет! про роды - лучше знать как можно больше! тогда и спишь спокойнее и вообще все легче будет! и страха никакого! кстати, когда мне кровь из вены бурут и уколы ставят - тоже отворачиваюсь!
у меня совершенно противоположное мнение на этот счет! про роды - лучше знать как можно больше! тогда и спишь спокойнее и вообще все легче будет! и страха никакого! кстати, когда мне кровь из вены бурут и уколы ставят - тоже отворачиваюсь!
Не, тут не сойдемся . Я книжки черно-белые посмотрела, рисунки разглядела. Процесс представляю. И пока не боюсь. Больше инфы мне не требуется. Осталось только дойти до так сказать процесса