Я сама в первые два месяца беременности похудела почти на 3 кг, в итоге щеки впали, между бедрами появился просвет, даже попка уменьшилась (а я по жизни всегда была пухленькой, вся жизнь - сплошные усилия по удержанию веса!). Сейчас уже вес обратно добрала, и плюс 1 кг, но сзади в районе талии ощутимая выемка, ну, спереди талия уже не наблюдается, конечно, ножки почти вернулись в прежнее состояние, а вот щеки до сих пор не округлились, в итоге в одежде (свитер свободный) я выгляжу голодом заморенной.
Я думаю, если вес изначально нормальный, то поправиться придется: все-таки и ребенок и все "хозяйство" детское что-то весят - те кг., которые теряются после родов. Другое дело, что если мама полная изначально, то можно, наверное, и не поправляться: фактически это будет означать, что сама мама худеет. Но вряд ли беременность - лучший способ похудеть Лучше просто набрать небольшой вес.
Я думаю, если вес изначально нормальный, то поправиться придется: все-таки и ребенок и все "хозяйство" детское что-то весят - те кг., которые теряются после родов. Другое дело, что если мама полная изначально, то можно, наверное, и не поправляться: фактически это будет означать, что сама мама худеет. Но вряд ли беременность - лучший способ похудеть Лучше просто набрать небольшой вес.
я за первый месяц скинула 5-7 кг. гормональная перестройка! а сейчас за 3,5 недели прибавка 0,5 кг. Врач сказала - так и держать! Хотя тоже боюсь располнеть!%)
Я ужасно боялась располнеть во время беременности. Не только потому, что жаль фигуру было, но и потому , что роды предстояли сложные, и мне лялю нельзя было раскармливать, что бы родить полегче. Питалась я совершенно полноценно, но купила себе весы и каждый день взвешивалась. Жесткий контроль того, что отправляла в рот. Белки, жиры, углеводы - всего по норме. Иногда расслаблялась чуток. Набрала 10 кг, ляльку родила с "классическим" весом. Из роддома пришла достаточно стройной. Потеряла все набранные кг и бдительность. С 4-го месяца начала набирать вес. Наверное, еще гормональные дела приплюсовались... Кормить закончила - борюсь теперь. Но то, что за беременность не набрала - это очень хорошо. Легче. Займитесь системой питания.
Я ужасно боялась располнеть во время беременности. Не только потому, что жаль фигуру было, но и потому , что роды предстояли сложные, и мне лялю нельзя было раскармливать, что бы родить полегче. Питалась я совершенно полноценно, но купила себе весы и каждый день взвешивалась. Жесткий контроль того, что отправляла в рот. Белки, жиры, углеводы - всего по норме. Иногда расслаблялась чуток. Набрала 10 кг, ляльку родила с "классическим" весом. Из роддома пришла достаточно стройной. Потеряла ...
еще..на mama.ru написанно , что прибавка 10-15 кг при нормальном весе - это правильно и расписанно, что куда и на что))) ad4.lbn.ru/bb.cgi?cm... Плод 3,5 кг Плацента 700 г Околоплодные воды 900 г Молочные железы 800 г Матка 800 г Объем крови 1 кг 800 г Жировая ткань 3,5 кг...
не так страшен черт, как его малюют)))) наберете вес - безусловно, еще возможен набор в лактацию - но все это уходит... я вот второго жду - сделав выводы из первой беременности... набор веса может быть разный и дело не в цифрах... можно набрать поедая - сладости, неполезные вкусности..а можно - правильно питаясь... в первый раз - ела все что хотела..набрала 10 с копейкой...рожать пошла 74..вышла из роддома 70..год не худела вобще..продолжая питаться всем чем хочется..а хотелось всяких кексов-булочек))) + видать сказалось, что это была третья беременность почти подряд..так то мой вес 56-58 кг был))) щаз понимая свои ошибки хочу все по другому...питаюсь правильно, каши, овощи, мюсли, фрукты, молочные (низкой жирности продукты), соки...мясо так и не могу есть..хоть токсикоз и махнул ручкой))) ем немного через силу варенного, рыба.. сказано нет - копченому, соленому и сладкому..сладкому почти нет - ем всяческие печенюшки)))) с чаем))) чай либо зеленый, либо травянной - 2р в день..против 6-8 кружек привычных - в остальное время вода))) надеюсь все будет по другому)))))
я так боялась оставлять этого лялика - страх опять весить 70 кг при росте 165..ууу..как вспомню, так вздрогну)))) а сейчас думаю, что все зависит от меня)))) так что не бойтесь..в любом случае - худеется после..проверенно на себе..я в зал пошла))) худеть начала..но второй завелся))) думаю в этот раз будет все по другому
не так страшен черт, как его малюют)))) наберете вес - безусловно, еще возможен набор в лактацию - но все это уходит... я вот второго жду - сделав выводы из первой беременности... набор веса может быть разный и дело не в цифрах... можно набрать поедая - сладости, неполезные вкусности..а можно - правильно питаясь......
Во время беременности набрала 19 кг, причем 9 из них за последние 1,5 месяца. После роддома сбросила 13 кг, за первые месяцы кормления 9 набрала обратно, причем многое зависит не только от питания, а еще от горманального фона. Сейчас сыну 9 месяцев из 9 набранных кг, удалось сбросить ну максимум 3-4, вся надежда что потом сброшу больше (когда кормить закончу).
Во время беременности набрала 19 кг, причем 9 из них за последние 1,5 месяца. После роддома сбросила 13 кг, за первые месяцы кормления 9 набрала обратно, причем многое зависит не только от питания, а еще от горманального фона. Сейчас сыну 9 месяцев из 9 набранных кг, удалось сбросить ну максимум 3-4, вся надежда что потом сброшу больше (когда кормить закончу).