Спорт

До беременности вела достаточно подвижный образ жизни, а сейчас уже боюсь также прыгать и скакать, как раньше.
Подскажите, есть ли у нас в районе центра какие-нибудь специальные занятия или программы для беременных7 Кто-нибудь ходил на что-нить типа йога, пилатес для беременных и куда?
Заранее спасибо

Я всю беременность занималась специальной гимнастикой, ходила в бассейн и на йогу ходила...
Самая классная йога - это на Декабристов, около метео горки , очень советую. Там специальная программа для беременных, техника дыхания , раслабление...Все очень помогает!

толкьо сейчас быда в центре "медите" на Разина-Большакова там есть йога для беременных 150- 200 he.ktq занятие

На Декабристов напротив 27 роддома.

В World Gym (ул. Родонитовая, 29) есть специальный комплекс программ для беременных. Одной аквааэробики несколько видов.

искала усиленно с месяц назад, единственное, что нашла - йога на Декабристов, занятие - 300 рубликов. В Счастливой маме (на К.Либкнехта, р-н Центральной гостиницы) обещают с августа фитбол для беременных. Будет явно подешевле, чем йога. Одна засада - занятия только в рабочее время и там, и там. В Ладе есть гимнастика и аквааэробика для беременных, но для этого туда на курсы ходить надо. Я лично нашла кассеты Аэробика для беременных (в Уфе только у родителей отрыла. У нас нету НИГДЕ!). Занимаюсь по ним. Нравится. Там аэробная часть, силовая и растяжка. Если ничего не найдете - могу дать на денек переписать.

А я всю беременность вела не менее активный образ жизни, чем до беременности. Но, конечно, надо ориентироваться на самочувствие. Ответ на свой вопрос можете посмотреть вот здесь ladabirth.ur.ru/

Спасибо, схожу на Декабристов... Про Родонитовую слышала, но мне ездить далеко, хотелось бы в центре или в Пионерском

А я хожу на специальную аэробику для беременных от цетра подготовки к родам "Партнер". О-очень нравится!!! Часть аэробных упражнений, растяжка, дыхание. Потом обсуждаем с врачом акушером-гинекологом все интересующие нас вопросы по родам. Сейчас несколько "лекций" ведет детский педиатр. И плюс общение беременных девушек друг с другом.
Не была в других местах, но эти занятия устраивают на все 100%.
Занимаемся в здании детского садика (р-он Юго-Западный, вниз по П.Тольятти, у конечной остановки 14 автобуса). Стоит 120р. И еще раз в неделю бассейн - небольшой, но вода без хлорки и нет чужих.

Очень рекомендую.

А телефончик их не подскажите ? Я тоже живу на юго-западе.

Ага, можно телефон и адрес точный?

Плиз, дайте телефончик этих курсов на юго-западе и на Декабристов (йога)

Столько желающих...

Вообщем так, я сегодня пойду на занятие, могу точно узнать адрес. Телефона как такового нет, т.к. это помещение арендуемое. Мы связываемся с врачом по всем вопросам. Можете звонить мне на сотовый, расскажу подробнее.

8-904-38-157-21 Таня

Точный адрес спортивного центра на Юго-Западе.

П.Тольятти, 13.

А все-таки телефончик там имеется?