Полкило в день:(

До 19 недели за все время беременности набрала 3 кг. На 20 неделе как прорвало - по полкило в день, т.е. за неделю 3,5 кг!!! Я в шоке. В середине недели была на очередном посещении ЖК - сказали, что если дальше так пойдет в больницу упекут. Что делать?
Может кто знает, что как можно остановить свой сзбесившийся вес?
Еще сегодня с утра обнаружила, что у меня начали отекать ноги...

Не ... врач ничего про питье не сказала. А про еду сказала - не есть сладкого, мучного, соленого, жирного - ну в общем ничего, что я как раз и ем:(

Вот и не ешь, и не пей! От такого тебя и разопрет, а тебе это надо? лишние килограммы, да и дитю не сахар будет.
Я б еще острое добавила к тому, что ты перечислила, его тоже нельзя.

Я всегда так ела и ничего, а теперь просто так сразу отказаться сложно. Попыталась не есть и точка!, но только прохое настроение себе нажила. Но я не оставляю попыток. Стараюсь уменьшать количество. Но все равно каждое утро вижу + 500 гр. Грусно...

Пол-кило в день - столько жира не вожет возникнуть из ничего за такой короткий срок - это скорее всего отеки, вода. Я тоже с 17 недели набрала 6 кг - и скажу вам- самочувствие примерзкое. тут дело не в том, что в больницу положат, а в том, что детю и мне было плохо. Да и всякая гадость в виде гестоза и проэкламзии может начаться. (это когда давление, мухи перед глазами и созние теряют)
У меня появилось давление, головокружение, слабость.
Вообще, если по инету порыскать - много информации можно понабрать.
Хорошие консультации здесь: www.rodi.ru/consult/...
А вообще помогает лично мне: разгрузочные дни на твороге (600 гр творога и литр кефира за день и больше ничего - даже воды)
кушать в основном овощи и мясное. Супы себе отменила, соки не покупаю. утром натощак - салат из свеклы с растительным маслом. Соль - с пониженым содержанием натрия или морская - не более 5 гр в день (пол-чайных ложки)
тортики, конфетки, сладкое, мучное, каши на молочке - по минимуму или совсем отменить.
сахар - 4-5 чайных ложек в день, не больше.
5 фруктов - овощей в день в обязательном порядке.
Зарядка - коленно-локтевая поза по 10 мин 2 раза в день, кошка, кегель, ходить 2 часа в день.
Могегонные травки - ортисифон, брусника.
В результате - давление нормализовалось, слабость прошла, вес сбросился, и теперь растет, как положено, отеки прошли и на руках и на ногах.

Здорово - надо попробовать, большое спасибо, очень дельные советы!

Я еще в воскресенье посидела на яблочках, кефирчике, винегрет без соли. Результат - отеки явно уменьшились, а я с 66,4 убыла до 64,6 (за выходные)! Но кушать хочется! Даже муж со мной "голодал" в выходные. Хотя я ему все приготовила. Воть.

у меня такое от арбузов было, как поем арбуза сразу 0,5 хотя я вообще много набрала - 17 кг за все время, но все сбросила потом опять, щас 46 кг вешу, по моему это все индивидуально, но кол-во жидкости лучше сократить, отеки от нее обычно бывают

У меня тоже так же было, и где то как раз на этом сроке, но больше такого не повторялось Шок в Вашем положении противопоказан Врач наверное Вам сказал, что нужно последить за питанием, за питьем, хотя я вот всегда одинаково питалась- а такое вот было. А вот отекание - это уже плохо

ехх, я вот прихожу к выводу, что на таком сроке все набирают много... ешь яблоки перед походом в жк, а ещё если сама взвешиваешься, приуменьшай вес

Они меня взвешивают во всех кофтах:) На 9 неделе по их взвешиванию было 60,9, а в последний раз 66,9! Врач говорит - все девушка вы свою норму набрали ужесь:)
А насчет яблок - хорошая идея. Одется полегче, за день до этого попостится и ... может прокатит?

Наташ, а рост у тебя какой и до беременности ты сколько весила? Я тоже до 19 недели на 3 кг поправилась и очень недовольна, потому, что 2,5 набрала за последний месяц. Говорят после 20-й недели живот очень быстро начинает расти, ну и вес соответственно...
Неужели всем приходилось себя ограничивать в еде или кто-то ел как обычно и набирал не много?
И еще по современным представлениям ограничивать питье не стоит. В "Почитать -беременность и роды" есть про это статейка.

Рост у меня 164, вес был до беременности 63 кг. Но пока я не знала, что беременна сидела на диете и похудела до 60 кг. А потом узнала и муж мне запретил "над собой издеваться". Сейчас вешу (вчера взвешивалась) 66,5.

Советы и правда классные, даже если нет большого набора веса и отеков все полезно делать спасибо

Добавлю.

Но жидкости, главное, тоже до минимума не свести.
Это тоже вредно.

ещё клизму сделать перед выходом, я килограмм точно так сбрасываю