Страх перед родами

Нам помогли курсы Кенгуру (Уралмаш).
www.mama-kengu.ru
Курс занятий так и называется "Роды без страха и боли"

ну вот грантли - отрывок в файлике, и ссылка на всю книгу
мне помогло понять как и из чего появляется боль и что она помощница.
ttp://lib.ru/KIDS/grantly.txt
(добавьте h вначале)
[ Скачать ]

спасибо

стану мамой ©

Мне в родах помогло дыхание и нацеленность на результат ! (рожала 3 недели назад)

Все у вас получится , не переживайте и не бойтесь, думайте о ляльке в Первую очередь

Больше всего я боюсь самих родов ,почему то мне кажется что я не смогу правильно тужиться,сил не хватит и т.п

стану мамой ©
я родила 3 декабря, и с уверенностью тебе могу сказать, что как правильно тужиться тебе подскажут врачи, а сил не хватить у тебя просто не может - малыш ведь будет тоже тебе помогать! неужели вы такой толпой можете не справиться! тем более, скорее всего во время схваток тебе поставят капельницу, усиливающую схватки, а к ней обезбаливающую. пара-тройка часов - и ты - самая счастливая мама на свете! А боль лично я забыла уже к утру (родила в 23:20).
Удачи тебе! Все будет хорошо, иначе не возможно!

Цитата
стану мамой: почему то мне кажется что я не смогу правильно тужиться,сил не хватит и т.п

Потуги - это вообще ерунда. Основная боль во время схваток где-то последние 2 часа... Главное помнить ради кого все это и стараться слушать акушерку. Мне во время схваток очень помогало глубокое дыхание, я их "продыхивала".
Тужиться тебя акушерка научит, первые 2 схваточки потренируешься и все у тебя получится!!!!!!! На схваточке нужно глубоко вдохнуть, задержать дыхание и потужиться и так несколько раз за схватку.

Девочки!А что больнее потуги или схватки?

Цитата
стану мамой: Девочки!А что больнее потуги или схватки?

Цитата
Надюшка: Основная боль во время схваток где-то последние 2 часа...

+

Цитата
Надюшка: Потуги - это вообще ерунда.

Цитата
стану мамой: Девочки!А что больнее потуги или схватки?

схватки....от них боль адская...а потуги...это как ооочень сильный позыв в туалет по большому мне акушерка так объяснила и действительно...такие ощущения и были...

я свои роды прям с гордостью вспоминаю, я счастлива, что я -женщина и мне дано испытать счастье рождения нового человечка!! еще раз хочу это испытать. да, было не щекотно, но эта приятная боль. я себе все время повторяла, что чем сильнее новая схваточка, тем быстрее мы встретимся. потуги у меня затянулись слегка (1,5 часа), слабые были, но врач (я ему до конца дней своих благодарна буду) мне на живот так надавил-надавил, сына и выпрыгнул. кстати, мне самое тяжелое было - это дождаться, когда я рожу уже. устала от огромного живота, от изжоги, от ожидания. рожать поехала в ААААтличном настроении. оказалось все совсем не так как я себе представляла, все было здорово, весело еще я в аське первые четыре часа просидела с телефона, меня закидывали анекдотами, приколами, короче развлекали как могли сестра и лучшая подруга. вот мы с акушеркой повеселились!!