Длительные перелеты

Кому что врачи советуют по этому поводу? кто на собственном опыте это прочувствовал? когда можно и когда не можно летать? особенно интересуют длительные перелеты 6-8-10 часов и тп
и насколько вреден поезд? там вроде как постоянная тряска - не повредит ли?

Я летала на 20-22 неделях. 2+11+3 часа до Денпасара, но в комфортнейшем боинге... Противопоказаний не было, лететь разрешили, но все же на свой страх и риск, т.к. проблемы (ттт), связанные с беременностью-перелетами-отпуском не покрывает ни одна страховка... если решите лететь, мой вам совет - разоритесь все же на бизнес-класс.

Anna M ©
насколько безопасен перелет судить не берусь..т.к. вобще самолетов боюсь...но могу посоветогвать каждые полчаса ваставать и пргуливаться...или хотя бы просто растирать ноги..т.к. за два часа перелета вполне может образоваться тромб..а вам это никчему..так что нужно ножки разминать..и кресло желательно брать в проходе..чтобы была возможность в любое время втать)))

крем для ног еще возьмите от отеков, воду термальную в спрее, но объемом не более 100 мл. мне муж массаж ног делал, так что ноги не отекли. еще сильно много жидкости не пейте, лучше фруктами запастись.