Болит спина

Бер.15 недель. Спина болит очень. Можно ли что то сделать? Врач на участке сказала- бывает. И вся помощь. Спасите!!!!!!

Так то правда болит во время Б часто... Я мужа просила массаж делать...

Komatoza © У меня уже недели три болит. Ни сесть, ни нагнутся. А у мну еще детеныш мелкий.

Лёлик © бандаж носишь?! Надо типа корсета - с ребрами жесткости сзади - они на себя частть нагрузки возьмут - мышцам полегче будет однозначно, ну и огромным плюсом - массаж конечно! после родов обязательно на укрепление мышц спины упражнения!!!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!

дуняша © Я думала, рано еще!

Лёлик © ну солнышко.. спина-то ведь болит ж.... не думай - носи и все будет много-много лучше

массаж надо делать, я до последнего дня бер-ти ходила раз в неделю не то вобще бы не выжила

а еще не спите на спине и не лежите, лучше на бочку а под пузико подушечку подкладывайте

эх, у меня тоже чото начала побаливать, но мне врач сказала что бандад нужно носить когда ляля правильное положение примет-головкой вниз то есть после 24недель dntknw

Лёлик ©
а в каком месте спина болит то?

у меня тоже болела при беременности,
я ходила на массаж шейно-воротниковой зоны, примено в 22 недели одела бандаж ( когда ребенок занял нормальное правильное положение и об этом мне сообщил врач),

а ещё у меня спина в области поясницы болела- оказались почки, млин, анализы были не очень.. полежала в стационаре все ок стало.

ещё спасалась ежедневными ванными темп 37 градусов примерно ( травянные (мята прекрасно расслабляет мышцы , например) или арома (гели, пенки, масла))

Цитата
Лёлик: Я думала, рано еще!

Такая же проблема была....Все твердят, что бандаж после 20 недель..а я в 16 умирала...облазила все магазины и нашла маленький размер...к 25 неделям пришлось купить новый, но зато забыла о болях в спине... Посоветуйся с врачем...мне невролог сам прописал "раз болит, значит надо раньше одевать..."

А вот щас в свои почти 30 недель и бандаж не спасает Спать уже 3 день не магу...поясница так ноет, что выть хочеться..

Цитата
Beauty - Ксения: у меня спина в области поясницы болела

у меня тоже там болит, где-то в районе копчика чтоли чуть ниже поясницы-но я прочитала что это от того что позвоночник в другую сторону изгибается чтобы места маоышу больше было+сижу много и нагрузка большая на позвонок
хотя фиг знает

Цитата
Куба: от того что позвоночник в другую сторону изгибается

а еще от того что кости размягчаються...я с 15 недель ночью при ворочании хрущу так будто копчик ломаеться

Мне помогают упражнения в коленно-локтевой позе
Встаешь на четвереньки, спина прямая, выгнулась кошечкой, мышцы напрягла, задержалась на несколько секунд и обратно спину распрямила. Повторить несколько раз.
Мышцы расслабляются и нытье отпускает. Для себя я сделала вывод - главное не провоцировать боль, те ничего не делать долго в положении полунаклона, например не гладить, не лежать на спине и когда предстоит много ходить - одевать бандаж.

девочки у меня 15 недель и я столкнулась с проблемой.У меня безумно болит ниже копчика.Сидеть не могу вставать больно безумно , никто не сталкивался с такой проблемой?????Может из за запора????блин страшно!!!