Пить или не пить воду?

Девоньки, что кому советуют по водному режиму? Вчера в местной ЖК сказали пить не больше 1 л. 200 грамм в день, включая супы и фрукты ??!! На вопрос почему стали туманно рассказывать про двойную нагрузку на органы. До этого в британской ЖК мне посоветовали пить во время всей беременности как можно больше, объясняя это тем, что:

по последним исследованиям, околоплодные воды заменяются каждые 2-3 часа;

из-за ускоренного метаболизма беременных и малыша внутри продуктов обмена нужно выводить больше, а соответственно, воды нужно больше;

температура организама во время беременности больше, а, соответственно, потеря воды через кожу больше, ее нужно восполнять;

более того, если обильно не пить и не есть сочные фрукты развитие запора просто гарантировано, а это уже в свою очередь гарантирует и интоксикацию и гестоз и т.п.

Здесь климат сухой континентальный, батареи жарят без меры, пить хочется постоянно. Неужели на самом деле беременных заставляют не пить и все до сих пор делается послевоенным книжкам? Кому-то врачи давали обратные рекомендации?

Мне рекомендовали при начинающихся отеках не пить. Но я почитав инет, решила отказаться от соли а пить наоборот побольше. Отеки прошли, самочувствие улучшилось:) Так что мне кажется, лучше есть здоровую пищу, исключить соленые родукты и пить вволю:)

Я пила сколько хотела, хотя тоже ограничивали

Ограничивают всех, пить надо, столько стокольо треьует организм ну и бдить за отеками, в первой половине беременности не ограничивайте себя, только опять же смотря что пьешь

я летом ходила с пузом в жару врачи сами говорила ну и как нам вас ограничивать когда и нормальному человеку не выжить, отекала сильно но еслиб еще не пила воду tired

Цитата
VOK: пить надо, столько стокольо треьует организм ну и бдить за отеками,

Это да, но вот только отеки (удержание воды организмом) с количеством потребляемой воды не связано. Это индивидуальная реакция организма на гормональные изменения, это даже с солью не так сильно связано. А вот если пить меньше, и все это не выводить, то отеки могут быть только больше. Т.е. опять же мне объясняли, что при отеках, нужно пить еще больше, и если уж вода совсем не лезет, сиропчиком ее сдабривать и т.п. Но я что слышала, то и пересказываю. Поэтому мне и интересно что, а самое главное, почему, другие советуют. Чем эти рекомендации объясняют. Когда слышишь что врачи дают противоположные рекомендации, выбирать приходится самостоятельно. Поэтому Вы правы, что нужно слушать свой организм, так вернее. Но осознанный выбор сделать было бы тоже интересно...Т.е. я так пока не поняла, каким образом удержание воды связывают с ее количеством.....

Сейчас я на 33 недели - на протяжении этого времени пью жидкости сколько влезет Врач тоже говорила об ограничении жидкости. Я заметила, чем больше пью - тем больше жидкости из меня выходит. И наоборот, организм накапливает жидкость, когда по началу ограничивала себя в питье... А что касается отеков, у меня их нет. Если опасаетесь то можно пить мочегонные морсики из клюквы и брусники

Цитата
Ronen: я почитав инет, решила отказаться от соли а пить наоборот побольше. Отеки прошли, самочувствие улучшилось Так что мне кажется, лучше есть здоровую пищу, исключить соленые родукты и пить вволю

у меня так же было, я во время беременности вообще предпочитала слушать свой организм, а не врачей

Цитата
Irinka: И наоборот, организм накапливает жидкость, когда по началу ограничивала себя в питье.

У меня так же было, пока пила много и ела арбузы килограммами все ок было, как только объем жидкости резко уменьшила отеки страшные начались dntknw

Цитата
Balaskas: Это да, но вот только отеки (удержание воды организмом) с количеством потребляемой воды не связано.

тоже заметила...пила всю беременность без ограничения - никаких отеков...а вот неделя в стационаре и от их капельниц щиколотки аж исчезли...вот и спрашивается что лечили а что ухудшали?