Совершенству нет предела!
Милые мамочки приводим себя в форму или похудейская болталка)))
модераторы: Супермодератор
0 лайк
0 избранное
Совершенству нет предела!
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Monya ©
Очень напрашивается ответ, но лучше помолчу 
Я сегодня взвесилась - 2 кг с прошлого воскресенья :yahoo , но я так мучаюсь по ночам, спать ложимся поздно, ужинаю в 6 - 6-30, а потом вою на луну
, в крайнем случае пью кефир, но не сдамся, буду продолжать 
| Цитата |
|---|
| какм местом 4кг гречки доедать????????????? |
Очень напрашивается ответ, но лучше помолчу
Я сегодня взвесилась - 2 кг с прошлого воскресенья :yahoo , но я так мучаюсь по ночам, спать ложимся поздно, ужинаю в 6 - 6-30, а потом вою на луну
, в крайнем случае пью кефир, но не сдамся, буду продолжать
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Monya ©
Я делаю приблизительно так:
Завтрак в 10-11: что-нибудь молочное, творог, сыр, хлопья с молоком и обязательно чай с чем-то сладким (зефир, пастила), а то потом целый день будет колбасить.
Обед в 13-14: котлеты на пару или запеченные в духовке, мясо вареное или запеченное в духовке с овощами отварными (цветная капуста, зеленая фасоль, брокколи) или с овощным салатом из свежих овощей, как вариант ела гречку (извиняюсь за напоминание
) с овощным салатом и чай.
Ужин в 18-19: Творог и кусок сыра или овощной салат (заправляю творожной активией) и плошку творога. Чай.
Пока было так, но на следующей недели буду пробовать дальше, хотела на обед поесть картоху с морской капустой, еще хотела сварить в пароварке рыбки с овощами, супы пока не делала, не придумала какой подойдет, кроме щавелевого, я его и так делаю без бульона, так что подойдет
Я делаю приблизительно так:
Завтрак в 10-11: что-нибудь молочное, творог, сыр, хлопья с молоком и обязательно чай с чем-то сладким (зефир, пастила), а то потом целый день будет колбасить.
Обед в 13-14: котлеты на пару или запеченные в духовке, мясо вареное или запеченное в духовке с овощами отварными (цветная капуста, зеленая фасоль, брокколи) или с овощным салатом из свежих овощей, как вариант ела гречку (извиняюсь за напоминание
) с овощным салатом и чай.
Ужин в 18-19: Творог и кусок сыра или овощной салат (заправляю творожной активией) и плошку творога. Чай.
Пока было так, но на следующей недели буду пробовать дальше, хотела на обед поесть картоху с морской капустой, еще хотела сварить в пароварке рыбки с овощами, супы пока не делала, не придумала какой подойдет, кроме щавелевого, я его и так делаю без бульона, так что подойдет
0 лайк
0 избранное
девочки, извините, что не в тему, но вот вы все овощи едите... как у вас детки это переносят (кто на гв)? я могу только цветную капусту немного, от всего остального у дочки колики, даже от вареных, не говоря уже о сырых! (либо аллергия) 
0 лайк
0 избранное
Мне тоже реьетенка не дает ни овощи есть сырые, ни фрукты 
.Тоже живот потом болит и какаем плохо... *bang*
.Тоже живот потом болит и какаем плохо... *bang*
0 лайк
0 избранное
сегодня купила электронные весы , повесила фото какая я сейчас и фото где я 55 на холодильник и табличку сделала дата/вес , буду худеть и каждый день записывать вес после 6 стараюсь не есть и тоже вою на луну
на холодильник и табличку сделала дата/вес , буду худеть и каждый день записывать вес после 6 стараюсь не есть и тоже вою на луну
0 лайк
0 избранное
ellechic ©
мы нормально переносим с тех пор как в 2 месяца колики прошли.ем абсолютно все,даже сырую капусту и бобы пробовала-нормально все
мы нормально переносим с тех пор как в 2 месяца колики прошли.ем абсолютно все,даже сырую капусту и бобы пробовала-нормально все
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Молька76 пишет:
Я сегодня взвесилась - 2 кг с прошлого воскресенья |
умничка, поздравляю!
а у меня вес замер на 60 Может сейчас совместно с работой легче будет похудеть... dntknw
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное