Октябрята - активные ребята! 4

Евгенюля ©

Цитата
сама себя похвалила и сразу покушала вкусно,отвела душеньку...

Я тоже в понедельник пришла с приема, убедилась что меня похвалили за вес и расслабилась с тарелкой в руках!!!

Цитата
Anna M пишет: так 4 кг - это же мало...

говорят -нормально,хотя уменя избытка массы тела не было до Б.
Конечно,за 3 месяца доберётся положенное-и вес ребёнок наберёт ,только раскармливаться не хочу,для родов стараюсь.

Цитата
Молька76 пишет: и расслабилась с тарелкой в руках!

))вообще поняла,что жёстко диетничать не надо,-1300-это не должно столько теряться.Не есть мучного,много сладкого,колбасного,солёного,водичку если пить,то обычную-это по словам врача лучше,чем морсы,компоты,чаи и квас,а молоко вообще плохо выводится из организма(хотя как назло полюбила я его пить холодненькое).

Евгенюля ©

Цитата
что жёстко диетничать не надо

Нет, я на диету не сажусь, просто перед походом ко врачу дня за 3 начинаю себя правильно кормить, не злоупотреблять и все обходиться , но я резко прибавила в первую половину Б, а сейчас ползу как надо, потихоньку, врач хвалит ##

А еще у меня радость - мне подписали на неделю отпуск , так что я уезжаю на дачу, хоть немного отдохну, все надоело (работа и Москва), а без общения с вами буду скучать , но все равно :yahoo :yahoo :yahoo :yahoo :yahoo

Цитата
Молька76 пишет: мне подписали на неделю отпуск

Хорошо как!Давай ,успевай,пока пик лета,чз полтора месяца закончится уже.Ешь овощи,зелень,ягоды,дыши,тем более ты москвичка...этим всё сказано.
Приезжали к нам партнёры московские в Курган,возили их по лесам и на шашлыки,так они как первобытные чутьли не целовали дереья,траву,бегали вдоль речки как дети-и всё говорили,это настоящее!а воздух-то!жалко их как-то даже стало(((

Цитата
Евгенюля пишет: молоко вообще плохо выводится из организма

Ууу вот в чем дело то! Я ж почти одно молоко пью. Придется на водичку переходить

Цитата
Молька76 пишет: мне подписали на неделю отпуск

Соглашусь с Евгенюля © отдохни как следует, щас как раз все вкусности садовые созревать начали, самое то на даче жить

Цитата
Евгенюля пишет: а молоко вообще плохо выводится из организма

а у меня хорошо выводится!! Только если выпить его на ночь, не знаю с чем это связано....
Кроме того я и в инете читала о клевых диуретических свойствах молока...
Это одно из лучших средств от отеков! По крайней мере мне помогает. Безусловно, молоком воду заменять нельзя. Молоко - это еда, а не питье.

Izmailla ©
Да я тоже согласна насчёт молока.Всё в меру,но позволительно!

Девочки а кто нибудь страдает отеками? и как вы от них избавляетесь?

А еще очень хорошо лишнюю жидкость выводит петрушка
Огурцы - тоже мочегонные.... Но вот молоко и петрушка - помягче будут...

Цитата
Izmailla пишет: лишнюю жидкость выводит петрушка

О,с петрушкой осторожнее нужно быть,её ещё применяют как средство для отторжения плода,аборты на малых сроках многие практикуют.

Девочки а на сколько вы уже поправились?

Ленчик31 ©
я прочитала твои мысли
И, кстати, при отеках ни в коем случае нельзя ограничивать потребление воды. Уже давно доказано, что отеки не от воды, а от соли. Вот ее лучше употреблять в минимальных количествах.
Еще вот, лично я не пробовала, но думаю, что тоже хорошо поможет. Рекомендуют от отеков съесть кусок жареной и несоленой рыбы.
Про молоко, петрушку, огурцы уже писала.
Конечно есть еще всякие мочегонные сборы... Но мне, честно говоря, страшно такое пить. Лучше продуктами питания.
А, да, помимо соли надо еще ограничить продукты, в которых много натрия содержится. Например болгарский перец...А жаль... =8=
И, кстати, помидоры... Ими тоже злоупотреблять не стоит...
Короче вопрос я изучила подробно после того, как несколько дней со слонячьими ногами ходила.... tired
И еще было такое впечатление, что мой организм забыл как писать
А потом за два дня все вытекло :yahoo Пила молоко на ночь, не ела ничего жаренного, соленого, острого, со специями - ну, короче того, что задерживает жидкость...
И минус 2 килограмма, представьте!!! За два дня!