дак откуда такое чуство что не справишся то.. и в жизни - все вроде не хуже других, почему ты себя так негативно ценишь, откуда это идет, изначально так было ии вдруг стало на фоне чего0либо?
дак откуда такое чуство что не справишся то.. и в жизни - все вроде не хуже других, почему ты себя так негативно ценишь, откуда это идет, изначально так было ии вдруг стало на фоне чего0либо?
нуу... народ! А как же старый добрый аутотренинг? "Я самая обаятельная и привлекательная..." А когда в зеркало смотрите - надо улыбаться. ученые доказали, что движения мышц при улыбке - не важно, искренней или натянутой - приводит к выработке эндорфинов ( или как тмам они называются%)), гормонов удовольствия. А от хорошего настроения до высокой самооценки уже рукой подать. Ни в коем случае не напоминайте себе о своих неудачах.Когда такое полезет в голову улыбнитесь и начните сагу о самой обаятельной:)
нуу... народ! А как же старый добрый аутотренинг? "Я самая обаятельная и привлекательная..." А когда в зеркало смотрите - надо улыбаться. ученые доказали, что движения мышц при улыбке - не важно, искренней или натянутой - приводит к выработке эндорфинов ( или как тмам они называются%)), гормонов удовольствия. А от хорошего настроения до высокой самооценки уже рукой подать. Ни в коем случае не напоминайте себе о своих неудачах.Когда такое полезет в голову улыбнитесь и начните сагу о сам...
а я всегда считала свои 156 большим достоинством к нам, таким маленьким и отношение-то совсем другое, особенно у мужиков так приятно иногда, когда даму на 4-м десятке принимают за 18-летнюю и у мужа интересуются - уж не дочка ли
а я всегда считала свои 156 большим достоинством к нам, таким маленьким и отношение-то совсем другое, особенно у мужиков так приятно иногда, когда даму на 4-м десятке принимают за 18-летнюю и у мужа интересуются - уж не дочка ли
Не пожалейте денег, сходите на действительно отличный тренинг. У вас он будет с 12 по14 марта. И с самооценкой все будет в порядке и отношение к своей жизни возможно поменяете Поверьте, этот тренинг стоит той ничтожной суммы, что просят за него. Малый Гнездниковский переулок 12/27, стр.4 Метро: Пушкинская, Чеховская, Тверская (095) 229-77-78, 229-37-74
Вау! Вот это специальность - историк искусств! Это моя мечта класса этак с.... не помню уже, очень рано. А получилось, за недостатком знаний, просто - историк. Гордитесь, это не всякому дано, мозги в смысле.
Вау! Вот это специальность - историк искусств! Это моя мечта класса этак с.... не помню уже, очень рано. А получилось, за недостатком знаний, просто - историк. Гордитесь, это не всякому дано, мозги в смысле.
Фильм "Собака на сене" помните? Джигарханян там песню пел замечательную ....В прелестях ищите недостатки. Станет сразу все намного проще: Девушка стройна, мы скажем: мощи! Умницу мы наречем уродкой, Добрую объявим сумасбродкой. Ласковая - стало быть липучка, Держит себя строго, значит злючка... Ну а Вы поступайте наоборот: улыбка кривая - улыбка тинственная, как у Джоконды подбородка нет - маленький округлый женственный подбородок, мягкие нежные черты лица глаза раскосые - ну это вообще шик, скажем миндалевидные (подойдет?) рост небольшой - так ведь это изящно, зачем вам быть каланчей?, зато любой мужчина рядом с вами чувствует себя этаким крутым и сильным мачо Вобщем примените фантазию! Выше нос! Вы прекрасны!
Фильм "Собака на сене" помните? Джигарханян там песню пел замечательную ....В прелестях ищите недостатки. Станет сразу все намного проще: Девушка стройна, мы скажем: мощи! Умницу мы наречем уродкой, Добрую объявим сумасбродкой. Ласковая - стало быть липучка, Держит себя строго, значит злючка......
не удержалась и залезла посмотреть твою инфу. А там и фотка есть. Ничего не понимаю, чуть было и правда не поверила, что ты такая страшненькая))) Стильная внешность, интереснейшая работа, любящий муж, ребенок.. Что то ты прибедняешься, дорогая)))
не удержалась и залезла посмотреть твою инфу. А там и фотка есть. Ничего не понимаю, чуть было и правда не поверила, что ты такая страшненькая))) Стильная внешность, интереснейшая работа, любящий муж, ребенок.. Что то ты прибедняешься, дорогая)))
Я думаю, многое зависит от того, где расставлены акценты. Например, моешь посуду и разбиваешь одну чашку. Реакция: "Вот, блин, ворона, руки не из того места растут... ничего толком сделать не могу..." То есть все внимание обращается на разбитую чашку, а то, что при этом вся остальная посуда чистая и целая - не замечается. И так во всем: постоянно циклимся на своем курносом носе, а свои шикарные волосы при этом не видим... Ругаем себя за то, что зарабатываем мало денег или работа не нравится, и при этом не ставим себе в заслугу, что у ребенка глаза счастьем светятся и муж каждый вечер домой торопится. К чему я это все? Просто мы считаем само собой разумеющимся все то, что у нас хорошо получается и жутко ругаем себя за все ошибки, промахи и недочеты. Отсюда рецепт: плавно перемещаем акценты с плохого на хорошее - и жизнь начинает приносить сплошное удовольствие . При этом, конечно, не забываем извлекать необходимые уроки из своих ошибок (биться головой о стену и заниматься прочими видами самоистязания при этом совсем не обязательно ).
Я думаю, многое зависит от того, где расставлены акценты. Например, моешь посуду и разбиваешь одну чашку. Реакция: "Вот, блин, ворона, руки не из того места растут... ничего толком сделать не могу..." То есть все внимание обращается на разбитую чашку, а то, что при этом вся остальная посуда чистая и целая - не замечается. И так во всем: постоянно циклимся на своем курносом носе, а свои шикарные волосы при этом не видим... Ругаем себя за то, что зарабатываем мало денег или работа не нра...