Взбодриться бы. Но как?

Я вот решила уехать в краткосрочный отпуск и там хорошенько обо всем подумать, искать мотивацию, силы, бодрость. Вдруг да поможет:) ну и геримакс попробую:)

Цитата
Хнухнышка: Я вот решила уехать в краткосрочный отпуск

@Хнухнышка
Тут главное, чтобы погода не подвела. Чтобы ворох вещей не тащить - очень удобно.

Я очень давно не была в отпуске (((

А мне только кофе помогает. Еще имбирь с травами - бодряк дает отличный!

Ой, девочки. Я уже не в декретгом отпуске, но мне тоже взбодриться хочется. Вот летом на море поедем, в Сочи. Жду, не дождусь уже.

Цитата
@ZaslavNa  Ой, девочки. Я уже не в декретгом отпуске, но мне тоже взбодриться хочется. Вот летом на море поедем, в Сочи. Жду, не дождусь уже.

А у нас видимо не получится . Египет и Турция закрыты, в связи с этим в Сочи и Крыму цены буду заоблачные.

Я летом с парашютом прыгать буду, и в Крым поеду наверное

Вы просто устали от всего. Отдохните, займитесь любимым делом, поезжайте на курорт.

@Хнухнышка может, у вас какие-то психологические проблемы? Да или просто устали, реально, нужно отвлечься, съездить куда-нибудь, передохнуть. Мы же не роботы

Понимаю, что тема старая, но кажется, актуальная всегда.. У меня тоже такая усталость была после 2-3 лет в декрете, еще и каша в голове, не понимаешь, что хочешь, а что надо. С мужем сил общаться нет, слишком разная жизнь у нас тогда была (у него карьерный рост, у меня декретный спад), а с мамами на детских площадках- не о чем. Я долго мучалась, а потом пошла к психологу по знакомству. Слушайте, это все поменяло в жизни! Для начала я поняла, что это совершенно нормально испытывать кучу разных чувств, и плохих и хороших, в этом и есть человеческая жизнь. А потом уже начала понимать про себя, что хочу, что мешает, что правильно для меня, что недопустимо., как примерно к этому идти... я как будто снова стала ребенком и всему этому научилась(раньше со мной никто об этом не говорил). И моя жизнь прямо заиграла красками и возможностями, мне столько всего захотелось! В общем, влюбленность, рождение ребенка и разговоры с психологом- лучшие события моей
жизни:)) Я и на работу вышла (и пять раз поменяла ее с тех пор:), и с мужем прямо очень хорошие отношения стали, и с ребенком захотелось активно время проводить, и постепенно с родственниками научилась общаться, чтобы они не бесили. В общем, другая жизнь началась.
И вдохновленная этим моим опытом, я очень захотела, чтобы такое общение, как у меня с психологом, стало доступно самым разным мамам.

отпуск это вообще святое

Тема старая, но обращаюсь к тем, у кого та же проблема - вы уверены, что не имеете дело с депрессией?

Я очень хорошо от рутинных дел на даче отдыхаю. В лес хожу за ягодами, жалко нет речки, поставили себе вот www.google.ru/search... недорогой, небольшой каркасный бассейн. Вода вообще хорошо расслабляет, усталость снимает, нервная система восстанавливается. И деткам очень нравится, теперь с удовольствием на дачу ездят.

Одной из основных причин хронической усталости являютсяпостоянные стрессы, поэтому надо их минимизировать. Рецепт простой: свежий
воздух, здоровый сон и полноценный отдых. Для бодрости глицин шипучий
с витамином д3.