Хочу похудеть

Подскажите, как быстро похудеть после родов. Грудью не кормимся.

В запой на пару недель уйти.

Нееее , со спиртным - опасно .
Выпьешь , бдительность потеряешь и нажрешься.

Ничего не есть.
Гакрантия 100 % !

В запое есть не хочется.

Диета Кима Протасова, ну или попробуйте не есть после 18.00.А можно сначала первое, а потом второе:) Похудела так на 13кг.

Ну , это если совсем напиться до бессознательного состояния. А если выпить немного , то очень даже хочется.

Всем спасибо. Диету можно попробовать, но тогда и мужа нужно на нее сажать, чтобы без соблазнов. Может, чего попроще можете предложить, а то боюсь ноги протянуть совсем

рациональное питание
антицеллюлитный массаж, чтобы сразу все не обвисло
спорт
и ВСЕ!!! никаих таблеток и тп

раздельное питание, меньше углеводов (забыть про сахар и хлеб) не есть после 18 (только чай или кефир), массаж пробл.зон и пару раз в неделю спорт. нагрузка. Тут либо легкий путь -всякие таблетки и чай= быстрый результат и быстрый набор веса потом+чего-нибудь начнет хандрить. Либо здоровый подход- медленнее, зато надолго. и потом, если 9 мес отъедаться, то за 1 мес все это не скинуть! (мне самой хочется одеть всю добеременную одежду, но здоровье оно тоже важно)

А вот как не есть после 18 , если до 18 работаешь ?
А домой - ближе к 19 приползаешь ?

правильное питание и спортзал