Кто делал миостимуляцию, отзовитесь!!!

Вот хочу перед отпуском уплощить свой живот:laugh:Кто -нибудь подвергал себя этой пытке? И были ли результаты???

Что нет таких в нашем городе????:idontno:

Делала! Если есть прерасположенность к кистозным образованием оргнаов малого таза, либо были операции на этот счет, то лучше оставить эту затею.

Да не мезотерапию..а миостимуляцию!

Ааа про миостимуляцию даже ничего не знаю тогда.
Но все равно массаж лучше.

Просто массаж отличный способ разбить жирок, а если еще и прибавить пресс раз 200 то вообще легко, за недельку не узнаете свой живот. (кстати качать пресс 200 раз очень просто это 4*50) мне массажистка посоветовала и уже месяц так качаю.
А мезотерапию надо делать в дорогом салоне иначе не известно что они набодяжат в этот "коктейль".

Нет противопоказаний нет...я про эфект хотела узнать??? Был ли он???

а какое упражнение правильно делать?
раньше сидела на табуретке, ногами зацепившись за батарею - но после такого поясница болит
в фитнесс центре потом узнала - надо лежа на полу, ноги согнуты в коленях не отрывая лопаток от пола - но это ведь только верхняя часть пресса тренируется

как правильно ?

хотя, если 200 раз, то наверное от колен до ушей все натренируется :yes: :laugh:

Для верхнего вы правельно делаете. А для нижнего ноги поочередно опускать не касаясь пола, в положении лежа.
Но меня вот интересовал верх. пресс, я согнув колени не высоко поднимаюсь.
Я правда говорю 200 раз это всего 5 мин. все вместе 4*50.

Мышцы оч хорошо подтягивает-приводит в тонус. Кажды год перед летом делаю 10-15 сеансов "бабочкой". Живот подтягивается, хотя жирок-то не уходит. Худеется на 3-5см в талии и попе засчет подтягивания мышц.

если жира лишнего нет, а только мышцы дряблые, то поможет. Иначе все равно в спортзал идти.

А можно про это поподробней? Есть такие противопоказания?

А по теме - я делеле пару лет назад, мне очень помогло, но не надолго, там надо постоянно поддерживающие сеансы делать, чтобы эффект закрепился.

Я ходила на подобную процедуру, к девочке на дом. (Я уже рассказывала как-то в топиках). Она мне сказала, что одной миостимуляции мало, чтобы убрать животик. У нее какой-то аппарат он за одно посещение сразу несколько процедур выдает: липолиз (типа жир сжигает), дренаж (все после липолиза выводит) и еще там какие-то, кот. целлюлит разбивают, и кожу подтягивают. Так реально. Вобщем с 68 до 52 кг. И с животиком вроде дружу.

Я тоже захотела поделать, а есть ли какие-нибудь противопоказан
ия? И так ли это эффективно?:hi:

Противопоказания, конечно, есть. Когда я пришла меня девочка, к которой я ходила, сразу ознакомила с плюсами и минусами таких процедур, но так как у меня никаких противопоказаний небыло я начала делать.
А эффект безусловно есть! Я, уже в каком-то из топиков писала, что с размера 48 сменила гардероб на 44, но я, правда, еще обертывания делала. Но все-таки.