просто суперски помогает смазывать ногти лимоном (хотя бы 1 раз в 2-3 дня) я со своими жутко ломкими и медленно растущими ногтями только так спасаюсь! еще мне хорошо помогло в свое время средство для укрепления ногтей фирмы "Мирра Люкс" - масляная такая жидкость (не лак) но оно в свободной продаже по-моему редко попадается, я у распространителей брала
попить кальций можно(в любых формах), есть еще препарат для волос и ногтей - Виташарм (в любой аптеке). Но, имхо, "питие таблеток" без применения местных процедур - деньги на ветер. лично у меня так было
йод, имхо опять же, лучше с врачом проконсультироваться, слышала я, что может быть переизбыток в организме (некоторым с нарушениями ф-ций щитовидной железы, а таких на Урале немало, вообще йод противопоказан), а через ногти его все-таки немало впитывается
лимон рулит!! дешево и сердито, а главное доступно: в чай выжал - остатки на ногти!
просто суперски помогает смазывать ногти лимоном (хотя бы 1 раз в 2-3 дня) я со своими жутко ломкими и медленно растущими ногтями только так спасаюсь! еще мне хорошо помогло в свое время средство для укрепления ногтей фирмы "Мирра Люкс" - масляная такая жидкость (не лак) но оно в свободной продаже по-моему редко попадается, я у распространителей брала...
Лимон вроде только отбеливает ногтевую пластину и не более. Витамины более действенные. Мне понравился швейцарский Натубиотин. После месяца приема ногти явно здоровее и крепче стали. Сейчас даже без лака не стыдно их показывать.
Лимон вроде только отбеливает ногтевую пластину и не более. Витамины более действенные. Мне понравился швейцарский Натубиотин. После месяца приема ногти явно здоровее и крепче стали. Сейчас даже без лака не стыдно их показывать.