Нервная система на самоизоляции.

Меня эта самоизоляция с ума сведет... Стала раздражительной до ужаса. Завожусь с полуоборота, прям сама себя не узнаю. С удовольствием бы сейчас пообщалась с психологом, но понимаю, что в нынешней ситуации это невозможно (: Собираюсь завтра в аптеку сходить, взять успокоительное какое-нибудь, или витамины для поддержки организма. Но вот только какие лучше? Делитесь опытом!

У меня все происходящее вызывает просто какой-то дикий ужас(( Валерьянка и пр. успокоительные из домашней аптечки совсем не помогают. А все что покрепче в аптеке отпускают только по рецепту.

Девочки, анвифен попейте. Подзарядите мозг, почувствуете облегчение.

Цитата
@Лайма  Девочки, анвифен попейте. Подзарядите мозг, почувствуете облегчение.

Анвифен - это противотревожный препарат. Я с ним потом смогу готовить, стирать и убираться? Я не могу себе позволить просто лежать как овощ и ни о чем не думать.

@Ясия, в этом плане можете не переживать. У анвифена легкий седативный эффект. Он без побочек стабилизирует эмоциональное состояние. Поверьте, знаю о чем говорю, уже не раз принимала этот препарат по совету невролога и каждый раз убеждалась, что лучшего средства мне не найти.

Девочки, зачем гробить организм лекарствами лишними? К лекарственным средствам нужно прибегать только, если все остальное не помогло и под контролем врачей! Всех самоизоляция угнетает, но можно с этим бороться. Попробуйте заняться спортом, йогой, медитацией - помогает на ура!!! Ну и любимое хобби! Я тоже изнемогала по началу, а потом решила с подругой заняться спортом в скай фитс по видеосвязи, заодно там же и йогой занялась. А еще разведением цветов домашних занялась - мой личный сорт медитации))

Сразу в панике была, потом стала элементарные меры применять и вроде бы помогает. И хорошо, что карантин, когда люди меньше кантактруют между собой, то надежнее. А недавно еще услышала хорошую новость, что мелатонин легкие способен защитить, это меня прям подбодрило.

Откуда такие новости?

Ученые об этом говорят сейчас активно, а интернете много инфы на эту тему. Если интересно загуглите.

Так получается, что я уже легкие поддержала. Круто!!! Только закончила принимать мелаксен, пила что бы сон стал крепче и действительно сплю хорошо. Так еще одновременно и легкие защитила, в составе мелаксена этот самый мелатонин.

Я через неделю поняла, что мои нервы не выдержат весь этот кошмар. Бегом в аптеку за тенотеном, благодаря которому к концу самоизоляции все остались в живых) меня уже не беспокоят крики детей, ленивый муж и кот (к нему претензий нет).

Сложный был период и сейчас еще ограничений немало. У меня был первый опыт приема успокоительных во время самоизоляции. Думала, что с мужем разведусь) Но благо эваларовский триптофан сделал свое дело. помог успокоить меня и срасти стихли. В основе аминокислота л-триптофан, препарат естественный для организма. Помог обрести эмоциональный комфорт, появилось хорошее настроение, с самообладанием проблемы исчезли.

Цитата

@OKuser577412068046  Сложный был период и сейчас еще ограничений немало. У меня был первый опыт приема успокоительных во время самоизоляции. Думала, что с мужем разведусь) Но благо эваларовский триптофан сделал свое дело. помог успокоить меня и срасти стихли. В основе аминокислота л-триптофан, препарат естественный для организма. Помог обрести эмоциональный комфорт, появилось хорошее настроение, с самообладанием проблемы исчезли.

Я думаю в тот период у многих такое было. И наша семья не исключение:). Но как-то пережили и вроде сейчас все ок. Но на работе бывают такие ситуации, что не помешает пропить этот ваш эваларовский триптофан. Как длительно его надо принимать? И через сколько он начинает действовать?

Цитата
@VKuser484799498  Я думаю в тот период у многих такое было. И наша семья не исключение:). Но как-то пережили и вроде сейчас все ок. Но на работе бывают такие ситуации, что не помешает пропить этот ваш эваларовский триптофан. Как длительно его надо принимать? И через сколько он начинает действовать?

Я принимала месяц. Длительно его не стоит, не смотря на то, что он содержит аминокислоту. Улучшения заметила где-то через пару недель, т.е. не ждите эффекта с первого дня. Вообще хороший препарат, ведь без л-триптофана не вырабатывается в организме серотонин, гормон, который отвечает за наше настроение, спокойствие. Кстати, он улучшает работоспособность, даже в стрессовой ситуации, для вас это актуально. мне было тоже.

С психологом, кстати, можно и онлайн пообщаться - сейчас многие предоставляют консультации по скайпу. Поищите, наверняка найдете. Из успокоительных могу посоветовать эдас-111 пассифлора - это капли такие, состав натуральный, успокаивает хорошо