Не могу уснуть.

Появились некоторые проблемы с засыпанием после пробуждения по ночам. Могу вставать часто, не всегда связано с малой нуждой, могу и просто проснуться. А вот уснуть потом – это настоящая проблема. Стараюсь не думать особо ни о каких проблемах и планах, но все равно не получается погрузиться в сон. Утром еле от подушки себя отрываю. Не знаю, сколько еще протяну в нормальном состояние в таком режиме.

Я бы сразу снотворное посоветовала. Потому что сама долго мучилась от похожей проблемы и не могла найти решения. Чего только не пробовала. В итоге, все равно пришла к приему снотворного препарата. После полного курса лечения сон нормализовался. Сейчас не жалуюсь.

Я один снотворный препарат пробовала, потом без него не могла уснуть вообще. Кое-как слезла с него. Больше не экспериментирую. Увольте, лучше пробовать разные травы заваривать, эффективность в разы меньше, зато без привыкания.

Если из старых препаратов выбирать, то да, будет привыкание. Вы из нового поколения посмотрите, типа Реслипа, я именно его принимала. Никакого привыкания и других побочных я лично на себе не заметила. Погуглите.

Тогда напишите, пжл, как принимали? Курс сколько длился по времени? Это прям лечение полноценное получается? Я почитаю про этот препарат подробнее. Спасибо за совет и подсказку.

Да, при систематических нарушениях сна именно курсовой прием рекомендован. Принимала Реслип около двух недель. Пила по одной таблетке перед сном минут за 20 примерно. Засыпала быстро, ночью спала крепко, вставала после первого будильника. Привыкания не заметила, наоборот, после курса Реслипа стала сама хорошо засыпать. Типа подлечилась.

Снотворное если и пить, то по назначению врача, а то знаете чем это чревать. Попробуйте пропить курс капель Пассифлора Эдас 111, они натуральные, эффекта отмены нет, но результат дают не сразу.

Пейте вечером успокоительные травки. Мне это в свое время очень помогло. Где-то дня через четыре сон наладился. Если есть свои какие-то сборы травяные - хорошо, но я просто в первой попавшейся по дороге аптеке купила успокоительный сбор №3 - и ведь помог!