Можно ли заниматься спортом во время месячных? - обсуждение на форуме Ека-мама

Сколько не читаю разных статей на тему женских дней, везде противоречивая информация: можно есть шоколад-нельзя, можно заниматься спортом-нельзя, можно ванну горячую устраивать-нельзя. Запуталась окончательно, если честно. У вас как обстоят дела с уходом за собой во время КД?

Полинка Круглова 1417766298 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

Сколько не читаю разных статей на тему женских дней, везде противоречивая информация: можно есть шоколад-нельзя, можно заниматься спортом-нельзя, можно ванну горячую устраивать-нельзя. Запуталась окончательно, если честно. У вас как обстоят дела с уходом за собой во время КД?

ответ цитата лайк избранное личное

Iruska 1417766483

никогда особо поблажек не давала себе в эти дни

Iruska 1417766483 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

никогда особо поблажек не давала себе в эти дни

ответ цитата лайк избранное личное

Полинка Круглова 1417766768

@missis Rahl
вот это я понимаю сила воли

у меня когда как получается пока что. если легкие кд, то хожу в зал, занимаюсь, минимум растягиваюсь. если уж совсем низ живота тянет, то дома сижу, рукодельничаю под мелодраму какую-нибудь

Полинка Круглова 1417766768 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

@missis Rahl вот это я понимаю сила воли
у меня когда как получается пока что. если легкие кд, то хожу в зал, занимаюсь, минимум растягиваюсь. если уж совсем низ живота тянет, то дома сижу, рукодельничаю под мелодраму какую-нибудь

ответ цитата лайк избранное личное

МалинКА 1417777736

я живу как обычно

МалинКА 1417777736 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

я живу как обычно

ответ цитата лайк избранное личное

Полинка Круглова 1418037418

@malinaaa
да я тоже считаю, что в меру все полезно. буквально в субботу начались КД, таблетку Нурофена розового выпила и в зал.
Там хорошенько попотела, без особенной жести тренировалась, и все хорошо было. Никаких изменений ужасных не случилось.

Полинка Круглова 1418037418 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

@malinaaa да я тоже считаю, что в меру все полезно. буквально в субботу начались КД, таблетку Нурофена розового выпила и в зал.
Там хорошенько попотела, без особенной жести тренировалась, и все хорошо было. Никаких изменений ужасных не случилось.

ответ цитата лайк избранное личное

Валерия 1418037591

а на меня обычно в первые дни страаааашная лень нападает, так что из дома выходить не хочется.
со спортом у меня и без месячных все грустно

Валерия 1418037591 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

а на меня обычно в первые дни страаааашная лень нападает, так что из дома выходить не хочется.
со спортом у меня и без месячных все грустно

ответ цитата лайк избранное личное

Алена К. 1418405750

@Полинчик-Мандаринчик
если живот не болит, то занимаюсь. И на фитнес ходила, и силовыми занималась, только вес брала меньше.

Алена К. 1418405750 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

@Полинчик-Мандаринчик если живот не болит, то занимаюсь. И на фитнес ходила, и силовыми занималась, только вес брала меньше.

ответ цитата лайк избранное личное

Teresa Daitova 1418582933

Избегаю. Да и зачем? Есть более подходящие дни

Teresa Daitova 1418582933 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

Избегаю. Да и зачем? Есть более подходящие дни

ответ цитата лайк избранное личное

TashaY 1419147357

Живу обычной жизнью, чтож теперь ежемесячно на неделю выпадать из жизни?

TashaY 1419147357 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

Живу обычной жизнью, чтож теперь ежемесячно на неделю выпадать из жизни?

ответ цитата лайк избранное личное

nadejda 1419511226

@TashaY

Тоже самое! занимаюсь, но пресс не качаю например в эти дни

nadejda 1419511226 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

@TashaY Тоже самое! занимаюсь, но пресс не качаю например в эти дни

ответ цитата лайк избранное личное

Микс 1422662257

@Полинчик-Мандаринчик
В социальной рекламе,слышал по телевизору,говорили,что в эти дни нельзя далеко уходить от дома,чтобы иметь возможность поменять прокладку.

Микс 1422662257 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

@Полинчик-Мандаринчик В социальной рекламе,слышал по телевизору,говорили,что в эти дни нельзя далеко уходить от дома,чтобы иметь возможность поменять прокладку.

ответ цитата лайк избранное личное

Клара Акулиничева 1425835605

Все как обычно. Разве что ванну не принимаю. Но я и в обычные дни душ предпочитаю.

Клара Акулиничева 1425835606 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

Все как обычно. Разве что ванну не принимаю. Но я и в обычные дни душ предпочитаю.

ответ цитата лайк избранное личное

Елена Варламова 1426019179

Обычно смотрю по самочувствию,иногда очень болит спина и я честно, лежу морской звездой на кровати.

Елена Варламова 1426019179 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

Обычно смотрю по самочувствию,иногда очень болит спина и я честно, лежу морской звездой на кровати.

ответ цитата лайк избранное личное

Анна Х 1426436132

то же по самочувствию, раньше вообще первые два дня ничего не делала, сейчас живу обычной жизнь, но без нагрузок.

Анна Х 1426436132 написал(а) в теме

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

то же по самочувствию, раньше вообще первые два дня ничего не делала, сейчас живу обычной жизнь, но без нагрузок.

ответ цитата лайк избранное личное