Объем уходит, а вес остается :(

Девочки, что делать?
Объем уходит постепенно - уже влезаю в добеременные джинсы (а они в обтяжку, правда с заниженной талией), а вес - как перед родами - 70 кило
Я в ужасе. Что с этим делать?!

А то, что я кормлю - это никак не скажется?
И что-то я туплю ночью: белок - это что?

Белок - это молоко, мясо, рыба.

уменьшить количество белка в рационе..

Дык это нормально! Так всегда бывает! Если вы стали активнее физически, то худение начинается с объемов, потому что мышцы подтягиваются, но их вес не уменьшается, и объем жира не уменьшается (пока)...
Сократить нужно не белок, а УГЛЕВОДЫ, т.к. именно они прямым ходом переходят в жир. А сократите белок- начнете худеть за счет мышечной массы а не за счет жирового слоя, что очень-очень не хорошо (просто тут когда советы дают, не всегда понимаю что ваще пишут)
Во время кормления худеть нужно оччччень аккуратно, иначе есть риск нарушить обмен веществ и тогда кормление подвергнется риску.
Углеводы это: белый хлеб (замените хлебом с отрубями), лапша, картофель, сладости (исключите вообще), сдобная выпечка. Вечором старайтесь не есть фрукты.

Сладости не ем вовсе, молоко по понятным причинам исключить не могу, хлеб тоже почти не ем, лапшу редко..(((
Но если это нормально, то я еще немного подожду

Фигня какая...подумаешь вес. Главное что объемы уходят!!! а с весом вы разберетесь после грудной кормежки Потом уже делайте что хотите %)

потому как мыжцы тяжелел жира

хорошо вам. А у меня вес уходит, но ни одни штаны не налазят, Одеть нечего - вот это проблема!!%)

Дак это же наоборот - самое лучщее что может происходить. Мужчины то нас как оценивают - на взгляд или по показаниям весов ))) ? Это может означать что вы теряете именно жирок. сохраняя так необходимые для высокого обмена мыщцы. Если бы было наоборот - было бы гораздо хуже, т.к. если уходит вес, а остаеться объем - это ти некрасиво и очень плохо, т.к. значит теряються мышцы, замедляеться обмен ве-ств, а жирок остаеться - вот это действительно плохо для фигуры и здоровья. Вес постепенно придет в норму, а то что уходят объемы - это лучшее что могло произойти.

Так-то оно так, но со мной партнер акробатику танцевать отказывается, а это очень огорчает...

Спасибо, девочки, утешили! А то я уже не знала, что делсть.

Да плюньте вы нафиг на этот вес! Объемы - вот что главное! Обалдеть, она кормит и влазит с доберемчатые вещи... Балдею...

в жир переходит ЖИР. а углеводы - только если съесть их 400-500 гр за раз

радуйтесььь, значит жир уходит, а не вода

ну вы даете - вам бы радоваться, а вы тут переживаете? Какая разница, сколько вы весите, если объемы уходят? Значит мышцы крепнут, а жир тает! Это же идеальный вариант! Важно же как выглядишь, а не сколько весишь - вы же не будете бумажку с весом на груди носить, чтоб все знали.