Я пила и пью чай из шиповника. Сама завариваю в термосе и через чутки он готов к употребелнию. Пью без сахара и меда. И начала ребенку давать с 11 месяцев. Очень даже замечательно себя чувствую.
Я пила и пью чай из шиповника. Сама завариваю в термосе и через чутки он готов к употребелнию. Пью без сахара и меда. И начала ребенку давать с 11 месяцев. Очень даже замечательно себя чувствую.
Я сразу после родов начала обливаться холодной водой.
Не знаю, как на счёт иммунитета, но прогулки на свежем воздухе и обливание - это всё здорово бодрит!
P.S. Дочку мы тоже потихоньку обливаем, только не ледяной водой - погуманнее..
Я сразу после родов начала обливаться холодной водой. Не знаю, как на счёт иммунитета, но прогулки на свежем воздухе и обливание - это всё здорово бодрит! P.S. Дочку мы тоже потихоньку обливаем, только не ледяной водой - погуманнее..
а всякие там эхинацея, жень-шень и прочие можно? или гомеопатию, Афлубин, например? шиповник классная вещь, но я слышала, что от него типа зубы портятся, т.к. там какая-то кислота разрушительная для эмали содержится...