Топик конечно про восстановление груди ПОСЛЕ кормления, но я ведь и спрашивала, что можно сделать чтобы предотвратить полнейшее одрябление, опускание, и т.п. ужасные вещи, и , кстати, очень полезный совет. насчет этого упражнения, совсем забыла про него. 2Zara: не знаю у кого какие физические возможности, но не думаю, что мы сможем попытками отжимания навредить лактации, так что стоит попробывать. Хоть что-то ...
Топик конечно про восстановление груди ПОСЛЕ кормления, но я ведь и спрашивала, что можно сделать чтобы предотвратить полнейшее одрябление, опускание, и т.п. ужасные вещи, и , кстати, очень полезный совет. насчет этого упражнения, совсем забыла про него. 2Zara: не знаю у кого какие физические возможности, но не думаю, что мы сможем попытками отжимания навредить лактации, так что стоит попробывать. Хоть что-то ...
мне вот тоже интересно.. у меня хоть и не кормящей мамашки грудь конечно не таких масштабов как у вас дамы:)/Всегда почему то мечтала о такой:)/ сейчас размер 3 полный,но вот стала замечать что тоже как то уже не так как в 20 выглядит, почти лишние 15 лет мои её немного тянут вниз/конечно до ушек спаниеля далеко очень../ но все же чтобы такого сделать не хирургического с ней, в бюстике то она еще очень даже а вот без него мне уже не нравится - критично стала к ней относиться вдруг:) вот именно псле вторых родов, а после первых вообще ве отлично было и потом лет 12 она меня устраивала очень, может я просто резко состарилась:)
мне вот тоже интересно.. у меня хоть и не кормящей мамашки грудь конечно не таких масштабов как у вас дамы:)/Всегда почему то мечтала о такой:)/ сейчас размер 3 полный,но вот стала замечать что тоже как то уже не так как в 20 выглядит, почти лишние 15 лет мои её немного тянут вниз/конечно до ушек спаниеля далеко очень../ но все же чтобы такого сделать не хирургического с ней, в бюстике то она еще очень даже а вот без него мне уже не нравится - критично стала к ней относиться вдруг:) вот именно п...
Плёхо у меня с описаниями физических упражнений, очень плёхо. Но попробую. Руки в замке перед грудью (не обязательно в замке, можно ладошка к ладошке, вообще положение - как будто молишься), а точнее, даже немножко выше (у меня получается верхняя граница на уровне носа-подбородка) - короче, чтобы локти были параллельно полу. Надавливать с силой руками друг на друга, место давления - где-то внизу ладошки, наверное. Если все правильно - грудь должна как бы к центру собираться за счет мышц. Причем ни в локтях, ни в спине, по идее, напряжения быть не должно - только в груди. Надавливания можно чередовать - быстрые, медленные, надавить и задержать на некоторое время в напряжении... Ох, чё понаписала - сама не поняла... %)
Плёхо у меня с описаниями физических упражнений, очень плёхо. Но попробую. Руки в замке перед грудью (не обязательно в замке, можно ладошка к ладошке, вообще положение - как будто молишься), а точнее, даже немножко выше (у меня получается верхняя граница на уровне носа-подбородка) - короче, чтобы локти были параллельно полу. Надавливать с силой руками друг на друга, место давления - где-то внизу ладошки, наверное. Если все правильно - грудь должна как бы к центру собираться за счет мышц. Причем ...
Избавиться ПОЛНОСТЬЮ от растяжек (в любом месте) НЕВОЗМОЖНО). Можно только сделать их менее заметными (пилинги, мезотерапия). Для улучшения формы груди в "Фитнесс Клубе" на Малышева продается препарат (на травах) Push-Up. Увеличивает грудь на 1-2 размера. Особенно эффективен после беременности и кормления. Но вот если начальный размер 0, то результат никакой (при мне девушка с 0-ым размером консультировалась, так ей так прямо и сказали, что очень редко, когда грудь увеличивается). Результат сохраняется до полугода. Стоит примерно 5 тыс.руб. Сама я этот препарат не пила (но собираюсь попробовать), поэтому поделиться своими ощущениями пока не могу. Еще в этом центре есть аппарат "Изоджей", на котором можно "подтянуть" грудь. А насчет, пластики - это уж как последний шанс. Да, кстати, моя массажистка (ей 40 лет), практически каждый день наносит на грудь маску - очень довольна. Если кого заинтересует, могу узнать.
Избавиться ПОЛНОСТЬЮ от растяжек (в любом месте) НЕВОЗМОЖНО). Можно только сделать их менее заметными (пилинги, мезотерапия). Для улучшения формы груди в "Фитнесс Клубе" на Малышева продается препарат (на травах) Push-Up. Увеличивает грудь на 1-2 размера. Особенно эффективен после беременности и кормления. Но вот если начальный размер 0, то результат никакой (при мне девушка с 0-ым размером консультировалась, так ей так прямо и сказали, что очень редко, когда грудь увеличивается). Резу...
у меня до беременности был 3 размер. во время беременности и в период кормления-4. лелею тайную надежду что форма радикально не изменится. растяжек нет ни одной.
у меня до беременности был 3 размер. во время беременности и в период кормления-4. лелею тайную надежду что форма радикально не изменится. растяжек нет ни одной.
Вот и довольная ходила, никаких растяжек, да и без того мой не маленький размер не увеличился, а вот кормить начала, молоко прибыло и пошло-поехало, и растяжки появились и вообще, описала уже какая она стала:(. Зависит и от эластичности кожи, но вот на животе, попе и бедрах ни одной!
Вот и довольная ходила, никаких растяжек, да и без того мой не маленький размер не увеличился, а вот кормить начала, молоко прибыло и пошло-поехало, и растяжки появились и вообще, описала уже какая она стала:(. Зависит и от эластичности кожи, но вот на животе, попе и бедрах ни одной!
Вот это да! %) Всю беременность и все время после родов занималась йогой, отжималась и скакала как лошадка, и до сих пор кормлю (а дочке уже 1,4 года) и ,тьфу-тьфу, никаких проблем с лактацией не было. Если, конечно, вы будете мировые рекорды ставить, то это повлияет не только на лактацию, но и на весь организм (как бывшая спортсменка знаю), а ежели для общего тонуса и не особо напрягаясь - очень даже полезно для всех частей тела.
Вот это да! %) Всю беременность и все время после родов занималась йогой, отжималась и скакала как лошадка, и до сих пор кормлю (а дочке уже 1,4 года) и ,тьфу-тьфу, никаких проблем с лактацией не было. Если, конечно, вы будете мировые рекорды ставить, то это повлияет не только на лактацию, но и на весь организм (как бывшая спортсменка знаю), а ежели для общего тонуса и не особо напрягаясь - очень даже полезно для всех частей тела.
Дамы, возможно, я вас расстрою, но справедливости ради... Моя самая лучшая подруга много лет проработала в косметической клинике (там и на грудь делаются всяческие операции и на "морду лица"). Я ее пытала еще задолго до рождения моего ребятенка, что да как с грудью можно поделать, как избежать растяжек и как ее восстанавливать, если "испортится" после родов. Вот, что она мне ответила.
Растяжки на груди и животе бывают в том случае, если надпочечники во время беременности ведут себя не очень хорошо. Если же, они вырабатывают достаточное количество гормонов, то потолстей хоть на 30 кг, увеличься хоть до 10 размера, растяжек не будет. Если растяжки появились, то убрать их совсем невозможно, только сгладить чуть-чуть. Что станет с грудью после окончания кормления, зависит от качества тканей. Железистая ткань, кажется. Эта ткань не восстанавливается. Но, если она заменится жировой, то внешний вид груди от этого очень выиграет. Толстеть для этого нет нужды. Женщина может быть очень стройной, а в груди появится эта необходимая жировая прослойка. И наоборот. Это уж как природа распорядится. Улучшить внешний вид груди можно за счет подкачки грудных мышц. Если они будут в тонусе, то груд приподнимется. Плюс весь комплекс мер, описанный в многочисленных журнальных статьях (ополаскивание, маски и т.д.) Но если уж природы усмехнулась и подарила "уши спаниеля", то тут только пластика. (Это грустно, потому что грудь моя далека от того, что я смутно помнит мой супруг, а я так и вовсе уже забыла )